Sgarri del fine settimana...the blog

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  • giacomo82
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
    • 6312
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    • In your hearts
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    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
    tu lo sai che dopo la psfm in ricarica nn devi superare i 50 gr di grassi vero?



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    • samoajoe83
      Bodyweb Member
      • Jun 2007
      • 892
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      • Roma
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      lo sapeva, lo sapeva..
      sigpic Amanti della carne..

      "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

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      • giacomo82
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2007
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        • In your hearts
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        infatti al tipo del pub ho provato a chiedere.....
        "me lo fai senza mozzarella il panino"????
        con uno sguardo mi ha incenerito!



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        • spot86
          Vincenzo Tortora
          • Dec 2006
          • 12497
          • 883
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          Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
          tu lo sai che dopo la psfm in ricarica nn devi superare i 50 gr di grassi vero?


          voglio sperare tu intenda 50g di grassi a boccone.

          dopo 1 settimana di psmf io tiro fuori il boccione di Nutella da 750g, 4 baguette da 250g e 2 vaschette da 500g di gelato.

          Secondo voi, in questa ipotetica (ma neanche tanto) situazione, cosa succederebbe?
          --
          Vincenzo T | Ouksider | Founder Oukside.com

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          • lafettina
            pettinatore di immondi
            • Mar 2006
            • 10658
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            • Ciociaria
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            dopo una settimana di fila di psfm credo che nn ce la faresti nemmeno ad alzare il braccio x prendere il barattolo della nutella spot
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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            • audrey
              Licia..
              • Feb 2007
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              • 114
              • Cagliari beach, ma senza vincoli
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              AMORIIII
              ciaoooooooooooo


              latito...ora nuovo pc, nuova linea .. insomma.... tutto nuovo, e domani anche il cell


              comuqnue..oggi avevo un pranzo importantissimo in famiglia..

              colazione: mi sono tenuta buonissima, ho fatto un pancakes con albumi avena e cannella e stop...

              pranzo:

              risotto zafferano porcini e tartufo... saran stati 80 gr..
              salmone alla piastra.. mah.. l' ho assagiato, neanche 100 gr...

              ora veniamo al dunque..

              ho inziato con il torrone alla nocciola, un bel pezzetto eheh..
              + una fetta di crostata alla nutella fatta in casa+2 ciabelline alla marmellata


              stop


              ora mi aspetta un aperitivo con un amica .. non ci vediamo da un mese, bastaranno 2 negroni tra una parola e l'altra?


              baciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii




              @Andre amor se leggi, hai ricevuto la mia mail?ti bacio..


              OH MA STO RADUNO SI FA? io devo prendere i biglietti!

              giacomo.. ti voglio giu per il giorno
              http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


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              • samoajoe83
                Bodyweb Member
                • Jun 2007
                • 892
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                • Roma
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                Ciao tesoro...si, ti ho risposto sul cell...ma se mi dici che lo devi cambiare domani mi sa che gli sms non li hai ricevuti..

                Cmq bel pranzetto...
                sigpic Amanti della carne..

                "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

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                • DORIAN
                  Wanna dance mod
                  • Jan 2006
                  • 35808
                  • 1,446
                  • 724
                  • milano
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                  Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
                  AMORIIII
                  ciaoooooooooooo


                  latito...ora nuovo pc, nuova linea .. insomma.... tutto nuovo, e domani anche il cell


                  comuqnue..oggi avevo un pranzo importantissimo in famiglia..

                  colazione: mi sono tenuta buonissima, ho fatto un pancakes con albumi avena e cannella e stop...

                  pranzo:

                  risotto zafferano porcini e tartufo... saran stati 80 gr..
                  salmone alla piastra.. mah.. l' ho assagiato, neanche 100 gr...

                  ora veniamo al dunque..

                  ho inziato con il torrone alla nocciola, un bel pezzetto eheh..
                  + una fetta di crostata alla nutella fatta in casa+2 ciabelline alla marmellata


                  stop


                  ora mi aspetta un aperitivo con un amica .. non ci vediamo da un mese, bastaranno 2 negroni tra una parola e l'altra?


                  baciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii




                  @Andre amor se leggi, hai ricevuto la mia mail?ti bacio..


                  OH MA STO RADUNO SI FA? io devo prendere i biglietti!

                  giacomo.. ti voglio giu per il giorno
                  grande Marti! ora inziano i miei sgarri d'agosto temo...
                  ma TODA JOIA TODA BELESSA!!!un abbraccio bella saro' un po' meno presente fino al 23 agosto ma mi connettero' ogni tanto...
                  sigpic

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                  • Ray Of Light
                    Bodiuebbe Senior
                    • Apr 2007
                    • 6400
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                    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio


                    voglio sperare tu intenda 50g di grassi a boccone.

                    dopo 1 settimana di psmf io tiro fuori il boccione di Nutella da 750g, 4 baguette da 250g e 2 vaschette da 500g di gelato.

                    Secondo voi, in questa ipotetica (ma neanche tanto) situazione, cosa succederebbe?
                    la vendetta del dio Akenator

                    Originariamente Scritto da psicouno
                    proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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                    • lafettina
                      pettinatore di immondi
                      • Mar 2006
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                      • Ciociaria
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                      foto!
                      insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                      http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                      8 mesi fantastici!

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                      • samoajoe83
                        Bodyweb Member
                        • Jun 2007
                        • 892
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                        • Roma
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                        E cavolo, questo ve lo devo traccontare quasi in diretta....sgarro ECCEZIONALE!

                        Insomma, io e altri 3 validissimi mangiatori...oggi IF con 2 albicocche totali, e 2 ore di beach sulla spiaggia...alle 8 ho una fame allucinante...la scelta cade su un famoso ristorantino di un paese vicino, una signora fa da cucinare nella sua ex-casa, praticamente 6 tavolini totali, 30 coperti..

                        Appena arrivati, ci fa: "avete intenzione di ordinare la cena completa?qui solitamente al secondo non arriva nessuno."..una sfida vera e propria, porzioni allucinanti..ma alla fine...

                        -antipasto gigante terra( affettati, mozzarelline, carciofini sott'olio)
                        -pennette panna e salsiccia( bo, 200 gr abbondanti)
                        -mezza lasagna( altri abbondanti 100 gr)
                        -zucchine alla parmigiana( una cofana..alla fine come la classica parmigiana)
                        -mezza porzione di scaloppine al limone( eccezionali)
                        -2 pezzi di pesce fritto di lago( presa una porzione per tutti e quattro)
                        -patatine fritte
                        -vino, birra, coca cola( inutile quantificare..)
                        e...per la gioia della signora regina, la cuoca della casa, il mitico tiramisù( dico solo che una porzione è composta da 9, dico 9, savoiardi)..buonissimo..un mattone cmq..

                        Costo..17 euro a persona...nulla....
                        sigpic Amanti della carne..

                        "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

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                        • Dex83
                          Bodyweb Member
                          • Mar 2007
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                          • SICILIA - PALERMO
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                          Originariamente Scritto da samoajoe83 Visualizza Messaggio
                          -antipasto gigante terra( affettati, mozzarelline, carciofini sott'olio)
                          -pennette panna e salsiccia( bo, 200 gr abbondanti)
                          -mezza lasagna( altri abbondanti 100 gr)
                          -zucchine alla parmigiana( una cofana..alla fine come la classica parmigiana)
                          -mezza porzione di scaloppine al limone( eccezionali)
                          -2 pezzi di pesce fritto di lago( presa una porzione per tutti e quattro)
                          -patatine fritte
                          -vino, birra, coca cola( inutile quantificare..)
                          e...per la gioia della signora regina, la cuoca della casa, il mitico tiramisù( dico solo che una porzione è composta da 9, dico 9, savoiardi)..buonissimo..un mattone cmq..

                          E io che mi sentivo in colpa per la pizza e le 3 prugne di ieri sera....

                          Complimenti.... Ma come fai a mangiare tutto questo (secondo me ci riuscirei anche io) e a non ingrassare (questo per me è un limite)?
                          AD MAIORA SEMPER!!!
                          Il mio DIARIO

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                          • Dex83
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                            • Mar 2007
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                            • SICILIA - PALERMO
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                            io spero di non sgarrare più per tutto il mese. a settembre vorrei iniziare la massa
                            AD MAIORA SEMPER!!!
                            Il mio DIARIO

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                            • Dex83
                              Bodyweb Member
                              • Mar 2007
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                              • SICILIA - PALERMO
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                              Originariamente Scritto da Kalos
                              già...mo oggi vada come vadaa...poi il 15 è d'obbligo e poi dritto verso nuove avventure da massa!
                              AD MAIORA SEMPER!!!
                              Il mio DIARIO

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                              • giacomo82
                                Bodyweb Advanced
                                • Sep 2007
                                • 6312
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                                • In your hearts
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                                Non c'è paragone...

                                2gg per riprendere conoscenza dallo sgarro di venerdì sera;
                                Vado?....ok, si comincia.

                                Aperitivo con amico, in attesa dell'arrivo delle donne:

                                - 2 prosecchi
                                - 3 o 4 pizzette
                                - qualche arachide

                                Arrivo al ristorante........buffet da matrimonio!!!!!

                                - tartine con salmone
                                - polenta + salamino piccante
                                - polenta + formaggio fuso
                                - pomodorini ripieni
                                - torta salata
                                - affettati vari
                                - qualche fettina di roast beef

                                Inizia la cena:

                                - porzioncina mignon di gnocchi ai formaggi
                                - porzionciona big di lasagna bianca
                                - gamberetti in pastella
                                - 1/2 ananas
                                - 3 assaggi di torte

                                Il vino non lo includo nella lista
                                Ieri ed oggi......praticamente a digiuno...ma avrò prodotto circa 10kg di m***a!



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