Sgarri del fine settimana...the blog

[giacomo82]

Leggevo pure io di questo IF
Chi me lo spiega

Mi pare che sia una cosa del tipo:
durante la giornata digiuno (che dovrebbe durare tipo 12h), al massimo solo bresaola, una manciata di frutta secca o al max un paio di frutti.
Poi la sera fai un mega pasto...

probabilmente ho detto delle immondità.
se così fosse chiedo venia.

[Pietro75*]

Mi pare che sia una cosa del tipo:
durante la giornata digiuno (che dovrebbe durare tipo 12h), al massimo solo bresaola, una manciata di frutta secca o al max un paio di frutti.
Poi la sera fai un mega pasto...

probabilmente ho detto delle immondità.
se così fosse chiedo venia.

ognuno se lo adatta a se.......ma a regola sarebbe un solo pasto giornaliero e basta.........whippo penso sia quello che lo faccia meglio di tutti....mi pare qualche caffè e bcaa in zona w.o.,ma non ricordo bene...........

[zajka]

dopo lo sgarro di saba scorso sta week nn ho sgarrato

però a leggervi un pò mi avete dato una bella idea per settimana prossima

PANCAKE magari cn HERO DIET ai frutti rossi

ho fatto un search e beccata la ricettina che nn prevede burro inside ma Latte, Uova, Farina, Zucchero e un pò di lievito

..mi rifiuto di preparami quei preparati che si trovano al Super:

http://cosacucino.style.it/oggi-prep...to/676/pancake

eheheh ci credi che non li ho mai assaggiati? stamani il padrone di casa li faceva con i mirtilli del suo giardino e mi urlava ogni volta che finiva di prepararne uno,perche' voleva che assaggiassi per forza...ma visto l'immondita' di certi miei sgarri qui,ho rimandato sei sempre a NY?

mmmh.. alors, 112 gr tonno in insalata con fagiolini pomodoro e crema di aceto balsamico ( è troppo avanti sta crema...), poi dopo un ora e mezza 200 gr di carne di cavallo alla brace + insalata + 20 gr evo..

mi manca ancora qualcosa ma provvedo fra un oretta circa..


cmq.. muoiooo

com'e' la carne di cavallo marty? buona?

[yyvhes]

[quote=zajka;3894890]eheheh ci credi che non li ho mai assaggiati? stamani il padrone di casa li faceva con i mirtilli del suo giardino e mi urlava ogni volta che finiva di prepararne uno,perche' voleva che assaggiassi per forza...ma visto l'immondita' di certi miei sgarri qui,ho rimandato sei sempre a NY?

ciao!! neppure io li ho mai mangiati a NY

eheh ahimè sn tornato a Milano da un mesetto

cmq mi sto muovendo per tornarci entro l'anno cn il visto

[Simone1801]

mah,provo a stare ai livelli di spot dai..sabato c'è stato il matrimonio di mia zia..

colazione
250ml latte + fette bisco

pranzo
1 etto pizza bianca (ho rifiutato il kebab -_-'') + gelatozzo da 4 euro : cocco,crema,tiramisù e variegato alla nutella

spuntino pomeridiano
6 fette di crostata,belle grosse..
15 tramezzini
100gr noccioline + circa 200gr salatini

cena :
antipasto, 2suppli,2 crocchette,qualche altro fritto,2 fette di mozzarella di bufala,ricotta,rustici,alcolici e chi piu ne ha piu ne metta

primi piatti : ravioli al pesto con speck e tartufo,paccheri al sugo e tagliatelle ai funghi porcini
secondi : filetto di pesce + patate + zucchine prezzemolate,coscia di vitello + patate al forno.
Vino rosso a go go..

poi c'è stata la fine,l'ANGOLO DEL GOLOSO.. 12 torte + pasticcini + torta nuziale,e mi sono preso 1 fetta di ogni torta,quindi 12 fette di torta + 5 pasticcini + torta nuziale..poi l'OPEN BAR,e li mi sono bevuto anche gesù cristo..sono tornato distrutto e con uno stomaco che sembrava un baule.

Non è andata male,bello sgarretto

[xenical]

mah,provo a stare ai livelli di spot dai..sabato c'è stato il matrimonio di mia zia..

colazione
250ml latte + fette bisco

pranzo
1 etto pizza bianca (ho rifiutato il kebab -_-'') + gelatozzo da 4 euro : cocco,crema,tiramisù e variegato alla nutella

spuntino pomeridiano
6 fette di crostata,belle grosse..
15 tramezzini
100gr noccioline + circa 200gr salatini

cena :
antipasto, 2suppli,2 crocchette,qualche altro fritto,2 fette di mozzarella di bufala,ricotta,rustici,alcolici e chi piu ne ha piu ne metta

primi piatti : ravioli al pesto con speck e tartufo,paccheri al sugo e tagliatelle ai funghi porcini
secondi : filetto di pesce + patate + zucchine prezzemolate,coscia di vitello + patate al forno.
Vino rosso a go go..

poi c'è stata la fine,l'ANGOLO DEL GOLOSO.. 12 torte + pasticcini + torta nuziale,e mi sono preso 1 fetta di ogni torta,quindi 12 fette di torta + 5 pasticcini + torta nuziale..poi l'OPEN BAR,e li mi sono bevuto anche gesù cristo..sono tornato distrutto e con uno stomaco che sembrava un baule.

Non è andata male,bello sgarretto

all'anema echittevvivo!
e per digerire, idraulico liquido??

[Ray Of Light]

ottimo

[spot86]

mah,provo a stare ai livelli di spot dai..sabato c'è stato il matrimonio di mia zia..

colazione
250ml latte + fette bisco

pranzo
1 etto pizza bianca (ho rifiutato il kebab -_-'') + gelatozzo da 4 euro : cocco,crema,tiramisù e variegato alla nutella

spuntino pomeridiano
6 fette di crostata,belle grosse..
15 tramezzini
100gr noccioline + circa 200gr salatini

cena :
antipasto, 2suppli,2 crocchette,qualche altro fritto,2 fette di mozzarella di bufala,ricotta,rustici,alcolici e chi piu ne ha piu ne metta

primi piatti : ravioli al pesto con speck e tartufo,paccheri al sugo e tagliatelle ai funghi porcini
secondi : filetto di pesce + patate + zucchine prezzemolate,coscia di vitello + patate al forno.
Vino rosso a go go..

poi c'è stata la fine,l'ANGOLO DEL GOLOSO.. 12 torte + pasticcini + torta nuziale,e mi sono preso 1 fetta di ogni torta,quindi 12 fette di torta + 5 pasticcini + torta nuziale..poi l'OPEN BAR,e li mi sono bevuto anche gesù cristo..sono tornato distrutto e con uno stomaco che sembrava un baule.

Non è andata male,bello sgarretto

Grandioso...

[giacomo82]

neanche tu saresti riuscito mai ad arrivare a tanto Vincè.....

[Pedro17]

Oggi:
Colazza: brioches con gelato ai frutti di bosco;
Succo d'arancia
Pane tostato con marmellata ai frutti di bosco

Pranzo:
Orzo perlato (volevo restare pulito.....)
Bresaola, melone, tonno alla piastra

Spuntello:
Piattazzo di frutta di stagione

Poco fa:
Pizza gigante bufala pachino e bresaola
Mezzo litro di birrozza gelata

Tra un pò mega coppazza di gelato......

Azz, potevo fare di meglio ragà......x stavolta è andata così.

hai tradito i miei consigli eh giacumin!?

cm va col refeed??

mah,provo a stare ai livelli di spot dai..sabato c'è stato il matrimonio di mia zia..

colazione
250ml latte + fette bisco

pranzo
1 etto pizza bianca (ho rifiutato il kebab -_-'') + gelatozzo da 4 euro : cocco,crema,tiramisù e variegato alla nutella

spuntino pomeridiano
6 fette di crostata,belle grosse..
15 tramezzini
100gr noccioline + circa 200gr salatini

cena :
antipasto, 2suppli,2 crocchette,qualche altro fritto,2 fette di mozzarella di bufala,ricotta,rustici,alcolici e chi piu ne ha piu ne metta

primi piatti : ravioli al pesto con speck e tartufo,paccheri al sugo e tagliatelle ai funghi porcini
secondi : filetto di pesce + patate + zucchine prezzemolate,coscia di vitello + patate al forno.
Vino rosso a go go..

poi c'è stata la fine,l'ANGOLO DEL GOLOSO.. 12 torte + pasticcini + torta nuziale,e mi sono preso 1 fetta di ogni torta,quindi 12 fette di torta + 5 pasticcini + torta nuziale..poi l'OPEN BAR,e li mi sono bevuto anche gesù cristo..sono tornato distrutto e con uno stomaco che sembrava un baule.

Non è andata male,bello sgarretto

...o cristo...

[lafettina]

direi che simone è uno che fà sul serio

[samoajoe83]

Bravo Simone, sono questi i novizi che ci piacciono!!!

[zajka]

mah,provo a stare ai livelli di spot dai..sabato c'è stato il matrimonio di mia zia..

colazione
250ml latte + fette bisco

pranzo
1 etto pizza bianca (ho rifiutato il kebab -_-'') + gelatozzo da 4 euro : cocco,crema,tiramisù e variegato alla nutella

spuntino pomeridiano
6 fette di crostata,belle grosse..
15 tramezzini
100gr noccioline + circa 200gr salatini

cena :
antipasto, 2suppli,2 crocchette,qualche altro fritto,2 fette di mozzarella di bufala,ricotta,rustici,alcolici e chi piu ne ha piu ne metta

primi piatti : ravioli al pesto con speck e tartufo,paccheri al sugo e tagliatelle ai funghi porcini
secondi : filetto di pesce + patate + zucchine prezzemolate,coscia di vitello + patate al forno.
Vino rosso a go go..

poi c'è stata la fine,l'ANGOLO DEL GOLOSO.. 12 torte + pasticcini + torta nuziale,e mi sono preso 1 fetta di ogni torta,quindi 12 fette di torta + 5 pasticcini + torta nuziale..poi l'OPEN BAR,e li mi sono bevuto anche gesù cristo..sono tornato distrutto e con uno stomaco che sembrava un baule.

Non è andata male,bello sgarretto

[lafettina]

zajka tu a confronto sei un passerotto alle prime armi

[samoajoe83]

ma infatti ms. cheese ultimamente è scarsina in quanto a sgarri..e pensare che è nato tutto da una sua creazione..