Sgarri del fine settimana...the blog

[audrey]

eccoti la patata....

c' è troppo olio, non va nel post wo

[pina colada]

ora lo dici...

lesso scondito (o con condimento proprio limitato al massimo)

[BoykissGirl]

ma che c'entra?
si stanno facendo 4 chiacchiere mica ci si abbuffa.

Non mi riferivo alle 4 ciacchere ma a certi post in cui si vede di piu il semplice eccesso che il gusto di mangiare^^

ragazzo
vieni a parlarmi dopo 4 settimane da biafra (6gg a 1000-1200kcal ovvero 30-40% del tuo dispendio totale e 1gg a 4-5000kcal)...

si ma vanno distribuite quelle 5000kcal spot,non puoi sparartele tutte in un giorno solo.

[kikkio87]

lesso scondito (o con condimento proprio limitato al massimo)

idem

[audrey]

lesso scondito (o con condimento proprio limitato al massimo)

allora.... io sai come sto mangiando il petto di pollo ultimamente?

mi aveva stancato sia il curry che le spezie per arrosti....

praticamente lo avvolgo con delle foglie di mirto freschissimo... e poi lo metto sulla piastra..
un po di limone , novosal..


ed è buonissimoo

[audrey]

ok ora entro nella solita veste di Antonella Clerici di BW

[BoykissGirl]

infatti si riferisce a me

ahaha ,non solo a te

[mariasole82]

cmq il mio piatto preferito è il timballo di riso con porcini, prociutto e toma savoiarda...

[pina colada]

Non mi riferivo alle 4 ciacchere ma a certi post in cui si vede di piu il semplice eccesso che il gusto di mangiare^^



si ma vanno distribuite quelle 5000kcal spot,non puoi sparartele tutte in un giorno solo.

Quoto, secondo me è meglio fare una definizione magari forse più lenta (ma forse nemmeno più di tanto...) (che fa anche bene non solo a livello salutare, ma anche a livello di efficienza fisica, a livello mentale e perfino a livello di massa muscolare, per chi fa bb) ma con le kcal più alte e sgarri molto saltuari; che fare una dieta da fame che ti logora e poi abbuffarsi fino all'eccesso quasi come se la dieta da fame fosse la giustificazione..
Poi ognuno è libero di fare come gli pare...

[mariasole82]

allora.... io sai come sto mangiando il petto di pollo ultimamente?

mi aveva stancato sia il curry che le spezie per arrosti....

praticamente lo avvolgo con delle foglie di mirto freschissimo... e poi lo metto sulla piastra..
un po di limone , novosal..


ed è buonissimoo

io lo metto a macerare in mezzo bicchiere di vino, succo di limone, aromi e poi lo metto in forno solo con la loro bagnetta

[audrey]

io mi butto sul risotto ai porcini e crema di fonduta di formaggi francesi..

volendo un secondo di pesce, qualsiasi esso sia, ma ha una corsia preferenziale l'aragosta e il salmone freschissimo


poi...no va bhe è impossibile mi piacciono troppe cose, di certo non mi annoierei se dovessi mangiare tutto quello che vorrei

[mariasole82]

Quoto, secondo me è meglio fare una definizione magari forse più lenta (ma forse nemmeno più di tanto...) (che fa anche bene non solo a livello salutare, ma anche a livello di efficienza fisica, a livello mentale e perfino a livello di massa muscolare, per chi fa bb) ma con le kcal più alte e sgarri molto saltuari; che fare una dieta da fame che ti logora e poi abbuffarsi fino all'eccesso quasi come se la dieta da fame fosse la giustificazione..
Poi ognuno è libero di fare come gli pare...

ma mica è necessario fare una dieta da fame x concedersi lo sgarro!
lo sgarro se è qualitativo, ci sta anche in una dieta equilibrata, non sono certo 100-200 calorie in un giorno, a fare la differenza su un regime ipocalorico

[audrey]

io lo metto a macerare in mezzo bicchiere di vino, succo di limone, aromi e poi lo metto in forno solo con la loro bagnetta

si anche quando ho tempo faccio tutte ste cosette cosi..

ieri ho fatto una roba buonissima...

avevo una cernia appena pescata ( pesava 1 kg quasi)

l' ho messa a bollire...

poi ho fatto una salsa con olive verdi, capperi, olio aceto, limone, un pelo di senape, origano pepe e sale... l' ho frullata...

e l' ho messa sopra il pesce bollito.. alla fine poi l' ho cosparso di pinoli e pistacchi tritati.. ci stava da dio..provate se vi capita..

[pina colada]

Chi ha parlato di pesce????

[audrey]

mi sushisco gli occhi per non guardare.