Sgarri del fine settimana...the blog

[bepis]

sgarro del sabato sera: Pizza + patatine cn maionese + birrozza ghiacciata....tutto sbagliato

[Meco]

e andiamo con la super colazione di stamane !!!

1 pacco di loacker gardena

http://www.loacker.it/1184d1191.html

1 pacco di loacker classic chocolate

http://www.loacker.it/1184d1192.html

2 confezioni ( 220gr ) di biscotto salute panmonviso

1 confezione ( 80gr ) di plasmon

2 confezioni ( 200 gr ) di Oro saiwa

500ml latte intero

6/7 cucchiaini di nesquick

.... mi sento da dio

[Simone1801]

e andiamo con la super colazione di stamane !!!

1 pacco di loacker gardena

http://www.loacker.it/1184d1191.html

1 pacco di loacker classic chocolate

http://www.loacker.it/1184d1192.html

2 confezioni ( 220gr ) di biscotto salute panmonviso

1 confezione ( 80gr ) di plasmon

2 confezioni ( 200 gr ) di Oro saiwa

500ml latte intero

6/7 cucchiaini di nesquick

.... mi sento da dio

io colazione normale..30gr all bran + 2fette biscottate..e poi mi sono buttato sulla torta all'ananas,partite 4 fette e varie scucchiaiate di molliche

[mascotte]

buondì...io sono in ribasso..ho "sgarrato" coi cereali fitness nestlè a miele e mandorle..però son buoni:/

[Pedro17]

e andiamo con la super colazione di stamane !!!

1 pacco di loacker gardena

http://www.loacker.it/1184d1191.html

1 pacco di loacker classic chocolate

http://www.loacker.it/1184d1192.html

2 confezioni ( 220gr ) di biscotto salute panmonviso

1 confezione ( 80gr ) di plasmon

2 confezioni ( 200 gr ) di Oro saiwa

500ml latte intero

6/7 cucchiaini di nesquick

.... mi sento da dio

..approvo..buona scelta dei biscotti

[zajka]

e andiamo con la super colazione di stamane !!!

1 pacco di loacker gardena

http://www.loacker.it/1184d1191.html

1 pacco di loacker classic chocolate

http://www.loacker.it/1184d1192.html

2 confezioni ( 220gr ) di biscotto salute panmonviso

1 confezione ( 80gr ) di plasmon

2 confezioni ( 200 gr ) di Oro saiwa

500ml latte intero

6/7 cucchiaini di nesquick

.... mi sento da dio

porca miseriaevviva la glicemia

[DORIAN]

ieri un bell free meal da 3000 kcal circa...
-numero 3 buschette al pomodoro-olio-origano
-un pacco e mezzo di fagolosi+crudo in attesa fosse pronta pizza e focaccia
-una teglia(300g di farina circa+patate)di focaccia+bresa-rucola-olio e grana a scaglie
-15-20 minbon della motta(tipo piccolissimi MAGNUM)
stavo esplodendo.....

[zajka]

ieri un bell free meal da 3000 kcal circa...
-numero 3 buschette al pomodoro-olio-origano
-un pacco e mezzo di fagolosi+crudo in attesa fosse pronta pizza e focaccia
-una teglia(300g di farina circa+patate)di focaccia+bresa-rucola-olio e grana a scaglie
-15-20 minbon della motta(tipo piccolissimi MAGNUM)
stavo esplodendo.....

ma come stavi eslodendo? Maritino,mi stai invecchiando

[DORIAN]

mon amour....fidati...la teglia era grossa...non ho foto a testimonianza ma credimi che gli altri hanno mangiato 3-4 fette massimo e da una teglia ne escon 9....fatti 2 conti....ehehehe....
ps
comunque si...sto invecchiando...temo...

[naturalmentebig]

so di essere un lurido dilettante ma a me basta:
abbracci
LATTE!!!!!
fiocco di latte
crema al cioccolato rigoni
cioccolata 99% lindt
caffè

[giacomo82]

sgarretto del sabato sera...

Cena all'argentino con......."amica"
decisamente una cena fuori programma.....

- antipasti vari (formaggi "argentini" + marmellate varie)
- mega fiorentina.....2,1kg (in 2) (pesata!!!!!!!)
- verdure gligliate varie
- circa 400gr mais (edit: forse un pò meno dai.......200gr sicuri)
- 2 bocce "paso boble"...........f-a-n-t-a-s-t-i-c-o!!!
- 1crema catalana
- caffè
- liquore tipico.......alla fiamma

durante il giro pre-bomba sul Garda c'e stato pure il posto per un gelatino.....soia vanigliata + kinder!


Direi che x oggi niente refeed!

[giacomo82]

so di essere un lurido dilettante ma a me basta:
abbracci
LATTE!!!!!
fiocco di latte
crema al cioccolato rigoni
cioccolata 99% lindt
caffè

Mai provati gli abbracci con la vodka?????

[dij]

so di essere un lurido dilettante ma a me basta:

sei tornato in massa bruta?...

[kikkio87]

uno sgarro che mi ha soddisfatto ieri sera:
cornetto di scamorza affumicata con ripieno di prosciutto cotto, crema di funghi champignon e mozzarella con contorno di funghi arrostiti
-2 mozzarelline in carrozza
caffè shekerato
soddisfatto, molto soddisfatto

[naturalmentebig]

sei tornato in massa bruta?...
in questi giorni sono euforico,voglio peccare

in questi giorni sono euforico,voglio peccare