Sgarri del fine settimana...the blog

[audrey]

pesoforma....................che m'hai ricordato

+ PROTEINE
- GRASSI

Hhuhahua

PRO 5
CHO 60
FAT 9

AHAHAHAHAHAHAHottimo

[simysnow]

sto' mangiando più del solito e non ingrasso, qualcosa sta cambiando

[DORIAN]

sto' mangiando più del solito e non ingrasso, qualcosa sta cambiando

in meglio....

[audrey]

sto' mangiando più del solito e non ingrasso, qualcosa sta cambiando

perchè mangi piu' barrette pesoforma.........

[simysnow]

perchè mangi piu' barrette pesoforma.........

e una scatola di kellogg's la mattina che ti fa' ritrovare la linea

[zajka]

io mangio davanti ai clienti....
specie ora che vado a grana o salmone nel pomeriggio la gente scioccata che mi fa...
-ma non fa ingrassare?
-sei cosi' asciutto...
Io rido come un pazzo....
-no no assolutamente...
E gia' mi immagino la gente che si spara una forma di grana la sera dicendo:
-il ragazzo del negozio ha un bel fisico e dice che nn fa ingrassare!
E giu' 2000 kcal da un mezzo kg di grana difronta alla tv...

hahahahha uguale quando mangio uno spuntino salato a metà mattina (tipo affettati o alla peggio la simmental o tonno)la gente con la briosche in mano mi fa: "*****,ma alle 11 pranzi???e poi hai il coraggio di dire che sei a dieta?"

stessa cosa ke dice mia madre..

"cavolo ti mangi 60gr di arachidi e dimagrisci??anche io "

sì...la frutta secca fa paura a tutti...pensa che mia mamma voleva smettere di comprare le noci,perché vedeva che "ne mangiavo troppe" e aveva paura per la mia linea...fai conto che la frutta secca è la mia unica fonte di fat,l'evo lo uso molto raramente

sto' mangiando più del solito e non ingrasso, qualcosa sta cambiando

sarei curiosa di conoscere la tua dieta giadi

[simysnow]

sarei curiosa di conoscere la tua dieta giadi

h6 caffè; h7allenamento; h9 post wo 50g riso e 250g albume;h 13 pranzo 200g petto di pollo; spuntino h 17.30 100g petto di pollo, cena h 20 200g carne o pesce,300g verdura e olio; h 23 pro in polvere 30g ...con qualche variazione ogni tanto.. tipo oggi ho fatto colazione alle 6 con 80g di manzo-.-

[BoykissGirl]

Ascidoooo...poveretto dai!

Ma quale poveretto,ma non lo vedi che montagna è? gli fa il solletico quella frase :P

[audrey]

h6 caffè; h7allenamento; h9 post wo 50g riso e 250g albume;h 13 pranzo 200g petto di pollo; spuntino h 17.30 100g petto di pollo, cena h 20 200g carne o pesce,300g verdura e olio; h 23 pro in polvere 30g ...con qualche variazione ogni tanto.. tipo oggi ho fatto colazione alle 6 con 80g di manzo-.-

quanto devi perdere?

[audrey]

Ma quale poveretto,ma non lo vedi che montagna è? gli fa il solletico quella frase :P

[simysnow]

quanto devi perdere?

una decina di kg, lunedì ero 70 domani mi ripeso

[zajka]

h6 caffè; h7allenamento; h9 post wo 50g riso e 250g albume;h 13 pranzo 200g petto di pollo; spuntino h 17.30 100g petto di pollo, cena h 20 200g carne o pesce,300g verdura e olio; h 23 pro in polvere 30g ...con qualche variazione ogni tanto.. tipo oggi ho fatto colazione alle 6 con 80g di manzo-.-

giadina ma...mangi mezzo chilo di carne tutti i giorni e più gli albumi?! e i grassi?solo a cena?...e le verdure,solo a cena?dai ma così ti rovini

[lafettina]

un po' tanti 10 kg a giudicare dall'avatar

[simysnow]

giadina ma...mangi mezzo chilo di carne tutti i giorni e più gli albumi?! e i grassi?solo a cena?...e le verdure,solo a cena?dai ma così ti rovini

esco la mattina alle 6 e torno alle 20-21, viaggio con 10 contenitori di petto di pollo cucinato almeno 2 giorni prima, le verdure mi ingombrano, se alzassi i grassi mantenendo le kcal mangerei meno .. e non ce la faccio-.-

[zajka]

esco la mattina alle 6 e torno alle 20-21, viaggio con 10 contenitori di petto di pollo cucinato almeno 2 giorni prima, le verdure mi ingombrano, se alzassi i grassi mantenendo le kcal mangerei meno .. e non ce la faccio-.-

secondo me ti sei sciupata completamente il metabolismo..non puoi stare a vita a mangiare solo pro con zero carbo e pochissimi grassi,credo che sia una pessima scelta,soprattutto per una donna..