Originariamente Scritto da Tristan
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conoscevo le WPI, le WPC, ma queste WTP.... mai sentite...
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si, un mix tra whey e gainerOriginariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioconoscevo le WPI, le WPC, ma queste WTP.... mai sentite...
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In massa sgarro sempre, o meglio, mangio quello che mi sento quando voglio... solo in def (che dura si e no 2 mesi l'anno) cerco di mangiare pulito, senza troppi sgarri (ma capitano più volte a settimana).Originariamente Scritto da zajka Visualizza Messaggioavete tutti 1 pasto solo di sgarro o solitamente una giornata intera durante la quale vi date alla pazza gioia della gola?c'è qualcuno che sgarra sempre anche per 2 giorni di seguito? il mio problema è che, una volta cominciato,lo sgarro non si conclude mai lì..se il giorno dopo è sabato,mangio più del solito lo stesso ed è quasi inevitabile...cioè,meno mi alleno e più sgarrerei...nei giorni di wo non mangio un pezzetto di parmigiano in più nemmeno sotto tortura ma il fine settimana...è un disastro...non dico che mi abbuffo per 2 giorni ma invece del solito total nel prenanna allungo le mani anche verso la philadelphia,richiudo,riapro e prendo un bebybel..insomma c'è qualcuno che come me o mi devo sentire il colpa abbestia?
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arieccoloOriginariamente Scritto da lubga Visualizza MessaggioIn massa sgarro sempre, o meglio, mangio quello che mi sento quando voglio... solo in def (che dura si e no 2 mesi l'anno) cerco di mangiare pulito, senza troppi sgarri (ma capitano più volte a settimana).
ormai siamo in mega OT,quindi,visto che sei capitato qui,narraci ache tu un tuo mega sgarro recente
Originariamente Scritto da Dropkick
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beh, mangio pasta 2 volte al giorno in buone dosi, anche alle 2 di notte tornato dal locale (dopo aver bevuto un paio di birre)... e poi se c'è un dolce lo mangio sempre, tiramisù in primis... metto spesso la panna montata sopra la frutta. Il fatto è che non riesco ad aumentare motlo di peso!Commenta
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Io cerco di attuare il piano "sgarro intelligente". E' praticamente impossibile che faccia un abbuffata esagerata. Però cerco di far rientrare nel calcolo della giornata pure qualche sgarro (che puo pur essere una semplice barretta di cioccolato).
Mi riuscirebbe difficile studiare e lavorare e pure cibarmi in modo impeccabile.
Tra l'altro ho il problema che a cena son sempre dalla mamma della mia morosa e lei friggerebbe pure l'insalata.
MannaggiaE se la morte che ti e' d'accanto, ti vorrà in cielo dall'infinito, si udrà piu forte, si udrà piu santo, non ho tradito! Per l'onore d'Italia!
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Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggioil tricipite nella prima invecema come ritoccato???Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
Io del mio tricipite vado fiero, mai lo ritoccherei!! devo dire che adesso supero i 40cm a freddo su 173cm, tutto tricipite!
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Originariamente Scritto da lubga Visualizza Messaggioma come ritoccato???
Io del mio tricipite vado fiero, mai lo ritoccherei!! devo dire che adesso supero i 40cm a freddo su 173cm, tutto tricipite! e' buono ma la terza foto e' strana....
no porblem cmq...
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vero, esce in un modo anomalo... sarà che pressa sul dorsale...Commenta
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Lubga complimenti
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