Sgarri del fine settimana...the blog

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 617
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 82 482 532 572 578 579 580 581 582 583 584 585 586 592 617 template Successiva
  • rocky 80
    Bodyweb Senior
    • Apr 2005
    • 29854
    • 1,532
    • 1,452
    • Send PM
    #8716
    non sono ai vostri livelli ma per il mio stile di dieta ho fatto davvero schifo domenica
    sono tornato dal mare e mi son fatto una piadina con tonno formaggio e maionese
    poi un gelato mini togo e un mini pacco di patatine
    poi la sera pesce e mezza vaschetta di tiramisù
    sono uscito e al ritorno altro gelato
    e sabato sera mi ero fatto una pizza più pollo
    oggi sono meglio di venerdì
    http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

    sigpic

    "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

    Commenta

    • kikkio87
      Bodyweb Senior
      • Jun 2007
      • 2888
      • 297
      • 258
      • Send PM
      #8717
      ragazzi io maledico questa maledetta frutta di stagione...anguria, pesche, albicocche poi ora ci si è messa anche l uva...davvero per me è difficile resisterne

      Originariamente Scritto da bertinho7
      grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

      Commenta

      • samoajoe83
        Bodyweb Member
        • Jun 2007
        • 892
        • 173
        • 52
        • Roma
        • Send PM
        #8718
        Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
        non sono ai vostri livelli ma per il mio stile di dieta ho fatto davvero schifo domenica
        sono tornato dal mare e mi son fatto una piadina con tonno formaggio e maionese
        poi un gelato mini togo e un mini pacco di patatine
        poi la sera pesce e mezza vaschetta di tiramisù
        sono uscito e al ritorno altro gelato
        e sabato sera mi ero fatto una pizza più pollo
        oggi sono meglio di venerdì
        L'immenso potere dello sgarro
        sigpic Amanti della carne..

        "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

        Commenta

        • giacomo82
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2007
          • 6312
          • 543
          • 582
          • In your hearts
          • Send PM
          #8719
          Originariamente Scritto da samoajoe83 Visualizza Messaggio
          L'immenso potere dello sgarro
          A bbello.....grazie per l'interessamento sul mio diario.
          Ho avuto un pò di cazzi e mazzi vari......ora sto tornando in riga.....si spera.



          Commenta

          • samoajoe83
            Bodyweb Member
            • Jun 2007
            • 892
            • 173
            • 52
            • Roma
            • Send PM
            #8720
            Ci rialziamo sempre no? Anche per me è un momento un pò particolare..

            Fine OT, cmq
            sigpic Amanti della carne..

            "La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."

            Commenta

            • Unn0
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2007
              • 486
              • 8
              • 6
              • Send PM
              #8721
              Vado io , sgarro di ieri:


              Colazione:
              500ml latte + 1/3 torta cioccolato + 3 Muffin + 15 Cookies americani

              Pranzo:
              1 focaccia + 1 arancino + 1 maxicono amarena + 3 lattine di coca

              dopo pranzo, altri 500 ml di coca.

              Spuntino:
              2 toast con: tonno - maionese - pomodoro + 5 fichi

              Cena:
              pizza cotto e melanzane + 125 gr di M&M's (con arachidi)

              Dopo cena:
              trancio pizza + 1 magnum + coca

              Pre-nanna:
              1 mars + altri 125 gr M&M's (sempre con arachidi)



              Sta settimana mi sono tenuto cauto...anche perchè ho dovuto saltare un giorno di allenamento :\

              Commenta

              • Pedro17
                Bodyweb Senior
                • Jan 2008
                • 7463
                • 504
                • 810
                • Parma
                • Send PM
                #8722
                Originariamente Scritto da Unn0 Visualizza Messaggio
                Vado io , sgarro di ieri:


                Colazione:
                500ml latte + 1/3 torta cioccolato + 3 Muffin + 15 Cookies americani

                Pranzo:
                1 focaccia + 1 arancino + 1 maxicono amarena + 3 lattine di coca

                dopo pranzo, altri 500 ml di coca.

                Spuntino:
                2 toast con: tonno - maionese - pomodoro + 5 fichi

                Cena:
                pizza cotto e melanzane + 125 gr di M&M's (con arachidi)

                Dopo cena:
                trancio pizza + 1 magnum + coca

                Pre-nanna:
                1 mars + altri 125 gr M&M's (sempre con arachidi)



                Sta settimana mi sono tenuto cauto...                anche perchè ho dovuto saltare un giorno di allenamento :\
                alla faccia..

                Commenta

                • Unn0
                  Bodyweb Advanced
                  • Mar 2007
                  • 486
                  • 8
                  • 6
                  • Send PM
                  #8723
                  Ieri riflettevo su una questione, cioè se è più dannoso

                  - fare dieta perfetta 6 giorni e il giorno di sgarro distruggersi

                  oppure

                  - seguire la dieta 7 giorni su 7, ma facendo mini sgarretti ogni giorno

                  Commenta

                  • Ray Of Light
                    Bodiuebbe Senior
                    • Apr 2007
                    • 6400
                    • 612
                    • 513
                    • Send PM
                    #8724
                    la prima

                    Originariamente Scritto da psicouno
                    proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
                    Originariamente Scritto da Gandhi
                    Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

                    Commenta

                    • Unn0
                      Bodyweb Advanced
                      • Mar 2007
                      • 486
                      • 8
                      • 6
                      • Send PM
                      #8725
                      la prima è più dannosa, o è meglio?

                      Commenta

                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                        • Feb 2005
                        • 261824
                        • 3,024
                        • 3,636
                        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                        • Send PM
                        #8726
                        vedo gente malata... veramente, mi dispiace ribadirlo...

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                        Commenta

                        • kb baby
                          Bodyweb Member
                          • Jun 2008
                          • 213
                          • 6
                          • 30
                          • resident evil
                          • Send PM
                          #8727
                          Originariamente Scritto da Unn0 Visualizza Messaggio
                          la prima è più dannosa, o è meglio?
                          imho piu dannosa cmq aspeterei i big tipo dorian

                          IF U DONT BELIEVE IN UR SELF NOBODY ELSE WILL
                          CIT KOBE

                          im like ben wallace on the te rebound

                          Commenta

                          • kb baby
                            Bodyweb Member
                            • Jun 2008
                            • 213
                            • 6
                            • 30
                            • resident evil
                            • Send PM
                            #8728
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            vedo gente malata... veramente, mi dispiace ribadirlo...
                            ??

                            IF U DONT BELIEVE IN UR SELF NOBODY ELSE WILL
                            CIT KOBE

                            im like ben wallace on the te rebound

                            Commenta

                            • Pedro17
                              Bodyweb Senior
                              • Jan 2008
                              • 7463
                              • 504
                              • 810
                              • Parma
                              • Send PM
                              #8729
                              Originariamente Scritto da kb baby Visualizza Messaggio
                              imho piu dannosa cmq aspeterei i big tipo dorian
                              eh sì x queste questione serissime è propio il caso..ma x favore

                              Commenta

                              • kb baby
                                Bodyweb Member
                                • Jun 2008
                                • 213
                                • 6
                                • 30
                                • resident evil
                                • Send PM
                                #8730
                                Originariamente Scritto da Pedro17 Visualizza Messaggio
                                eh sì x queste questione serissime è propio il caso..ma x favore
                                era per sapere la cosa vera faggeit

                                IF U DONT BELIEVE IN UR SELF NOBODY ELSE WILL
                                CIT KOBE

                                im like ben wallace on the te rebound

                                Commenta

                                Precedente 1 82 482 532 572 578 579 580 581 582 583 584 585 586 592 617 template Successiva
                                Working...
                                X

                                We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                                By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                                I Agree