Sgarri del fine settimana...the blog

[audrey]

a proposito..sono secoli che non mangio i classici cookie..

[audrey]

vedo che pietro legge.. ha intenzione di postare qualche gusto malefico?

[Pedro17]

mmh..non mi piace il cioccolato fondente.. a dir la verità neanche il gelato al cioccolato... preferisco gusti come panna, caramello, pistacchio etc..


peròò stravedo per i cioccolati kinder, TUTTI, nessuno escluso

il cioccolato x me è solo fondente

[giacomo82]

ahimè credo giunga totale

bhe....seriamente:
dopo 10gg di cheto la prima cucchiaiata di dolce....e di gelato in primis non ci và molto lontana!!!

[samoajoe83]

Ragazzi/e calmatevi per piacere co sti gelati..mi sto sentendo ufficialmente male...pranzo 4 albicocche e una nocepesca per mare..stasera tranquillo credo...a parte magari qualche leggero sgarretto alcoolico..
Domani a pranzo delirio di pizza al taglio, e forse pancakes..vediamo un pò che passa in convento

[samoajoe83]

ohhhh buongiorno sgarristi! speriamo si aun po piu' movimentato questo 3d questi giorni..


sgarro di ieri:

2 bicchieri di torbato, una manciata di patatine alla paprica..( me le hanno portate nel mentre che aspettavo la cena: bresa + rucola)

+ 1 e dico 1 pallina misera di gelato al pistacchio, uno dei miei gusti preferiti.



sgarretto insisgnificante, stamane a digiuno ho fatto la scheda la parte delle gambe e 20 minuti di tapis velocità a scatti..

oggi vado tutto il giorno avanti con un paio di frutti e verdura verde.. stasera pizzaaaa

Anche tu potevi far meglio Marty però...
C.y.e-m.

[DORIAN]

sgarristi sta sera ci sono...ehehehe...ma nn sn molto affamato...temo che debba tornare l'inverno per riaffacciarmi alle mitiche cene che me garbano...eheheheh...

[Dark_Lord]

io rigorosamente in IF.. questo pomeriggio qualche spritz condito con abbondante birra..giusto x festeggiare le analisi del sangue fatte stamane

[audrey]

ma in If sarebbe digiuno tutto il giorno? fammi capire un po

[audrey]

Anche tu potevi far meglio Marty però...
C.y.e-m.

ma quello non era previsto....


avevo ordinato anche una cena leggerissima.. è che.. non mi sono messa tante pare..come al solito

[DORIAN]

ma in If sarebbe digiuno tutto il giorno? fammi capire un po

nn proprio...in if sn concessi piccoli spezzafame a base di frutta e frutta secca(cmq di calorie inferiori a 100)...
per il resto molta acqua,the' verde',caffe',bevande light...
pasto solo post w.o. se ci si allena in mattinata altrimenti solo cena....

[Dark_Lord]

ma in If sarebbe digiuno tutto il giorno? fammi capire un po

se fai un search con intermittent fasting trovi post interessanti

nn proprio...in if sn concessi piccoli spezzafame a base di frutta e frutta secca(cmq di calorie inferiori a 100)...
per il resto molta acqua,the' verde',caffe',bevande light...
pasto solo post w.o. se ci si allena in mattinata altrimenti solo cena....

[Daeviant667]

*toc toc*

E' permesso? Come biglietto da visita potrei presentare un trancio di pizza a colazione, stamattina. Ma parecchio grasso e pieno d'olio, eh. o_o

(ok, forse mi devo applicare di più. )

[audrey]

si effettivamente puoi fare di meglio... ma hai ancora tempo oggi e domani...

[samoajoe83]

Io vado...non lasciatelo vuoto oggi pome sto 3d..applicatevi, lo dico soprattutto ai nuovi...e cmq IF is the way mi sa, pochi scazzamenti e ottimi risultati...vedremo...

Mil besos a ( casi) todos, ai più pelosi del 3d diciamo meno va