Sgarri del fine settimana...the blog

[Tristan]

una cosa è certa, ora alcuni sgarri non mi fanno nulla..in altri tempi sarei stato moribondo per giorni

[Tristan]

secondo lo stesso Fabio, questa tecnica sarebbe l'ideale per dimagrire. Non l' ho ancora provata su di me...forse la riservo appena inizio a stallare..

quale?

[spot86]

io dico di provare. Cmq come mai ti sei fissato questa quota calorica da 5000 ? Puoi anche stare piu basso

non è fissa infatti
faccio ricarica che inizia pulita e poi c'è il free

[BoykissGirl]

una cosa è certa, ora alcuni sgarri non mi fanno nulla..in altri tempi sarei stato moribondo per giorni

è questione di abitudine il corpo si abitua continuamente

[spot86]

vai Trist

@audrey...ogni organismo risp differentemente...la "tecnica" è buona xké offre tempi di adattamento + lunghi (e quindi continuia fare progressi acnhe dopo mesi di dieta) ma bisogna vedere come si sta in low carb in settimana

[spot86]

vincè apri un sec msn ti devo chiedere due cose

ci so'!!

[BoykissGirl]

non è fissa infatti
faccio ricarica che inizia pulita e poi c'è il free

capito ,non so bene in che situazione sei allora..

[spot86]

capito ,non so bene in che situazione sei allora..

[spot86]

Johnatan!!!!!!!!
dove seiiiiiiiii??

[audrey]

vai Trist

@audrey...ogni organismo risp differentemente...la "tecnica" è buona xké offre tempi di adattamento + lunghi (e quindi continuia fare progressi acnhe dopo mesi di dieta) ma bisogna vedere come si sta in low carb in settimana

lui me la consigliò personalmente, poichè in sett sto abbastanza bassa in carboidrati..

mi venne la paranoia dello stallo e lui mi consigliò cosi...

[BoykissGirl]

:nono2:

Dorian's style = 5-6000kcal in UN pasto
:

Dorian è diverso da te,non so quanto valga questa cosa. Cmq sono curioso di sapere il perchè di questa scelta,se si tratta di una scelta personalizzata solo nel tuo caso oppure in generale.

notte a tutti ^^

p.s: un consiglio,cè modo e modo per ottenere i propri risultati,se migliori di giorno in girono non vuol dire che sia quello il metodo migliore. Sarà la definizione a dirtelo

[Ray Of Light]

E dove sta scritto??


Perchè devi necessariamente saziarti quando sgarri?! Già provi piacere nello sgarrare qualitativamente, almeno contieni il piacere di saziarti....

qui non concordo: imho ogni pasto deve saziare. a sto punto preferisco una cofana di lattuga, ad un cucchiaio di profitteroles

[Simone1801]

io ultimamente,sono 2 settimane che ho tolto i cho..ne prendo solo 40 dalla colazione,1400kcal al giorno,e poi quando arrivo alla domenica o sabato sera,mi faccio le mie solite 3000kcal,divise in tutti i pasti..quindi colazione,pranzo e cena..piu i spuntini che faccio sempre..mi trovo bene e mi sto asciugando per benino..forse arrivo anche a piu di 3000..anche se sta settimana ho saltato un po di cardo e sinceramente ho un po paura a sgarrare,voi che dite?

[DORIAN]

vi lascio soli una sera....

[zajka]

ragazzi parlando di salato ecco il top:
gnocchi gongorzola e noci

ecco questo è un'immagine che mi ha fatto venire la solivazione immediata mentre le foto dei dolci noil grave è che la salivazione mi è venuta alle 8:30 di mattina

e con me che li guardo così:

preferirei mille vote un piatto cosi, che un dolce, in veritas..

ha un aspetto troppo sano per i miei gusti!

sì ha l'aspetto meno sano il pollo che mi cucino io a sto punto

lesso scondito (o con condimento proprio limitato al massimo)

naaaaa..coem mai così schifoso? Perché non provi a cuocerlo in padella con rosmarino,salvia e una spolverata di noce moscata?aggiungi un po' di latte o acqua per non farlo appiccicare sul fondo e viene tenerissimo e gustosissimo...