Sgarri del fine settimana...the blog

***Tristan*** · 02-03-2008, 03:46:24

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Noooo Tristan non puoi mancare: come si fa a sgarrare se nn ci sei tu!!!!

eheeh..mi fai arrossire cosi!

il mio invito a Roma è sempre valido

**mauxo** · 02-03-2008, 07:46:54

Amici mettevi in elenco in "caffetteria - elenco sfondo-trip"... già qualcuno ha aderito.

Passeremo alla storia!!!

Immaginate foto ke potremmo postare... mamma mia!!!

**pina colada** · 02-03-2008, 13:13:21

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

eheeh..mi fai arrossire cosi!

il mio invito a Roma è sempre valido

Anche il mio... Dai però non puoi mancare!

***Ray Of Light*** · 02-03-2008, 13:24:23

Originariamente Scritto da mauxo Visualizza Messaggio

Amici mettevi in elenco in "caffetteria - elenco sfondo-trip"... già qualcuno ha aderito.

Passeremo alla storia!!!

Immaginate foto ke potremmo postare... mamma mia!!!

foto dei piatti in sezione "i nostri prima-dopo"?

**japcar** · 02-03-2008, 14:25:14

stamattina 3 pancakes
uno con un velo di nutella, uno con un velo di marmellata e uno di burro d'arachidi...e una tazza di latte freddo
ora 1 pezzo di pane col formaggio e sto cucinando 100g di pasta all'arrabbiata e 1 hamburger di spinaci

**TheSmi** · 02-03-2008, 14:26:38

Siete tutti dei peccatori

stamttina fettina di torta ameretto cioccolato

...però era buonizzima

**japcar** · 02-03-2008, 15:10:58

ehm...dopo il pranzo, son spuntati fuori i cannoli siciliani alla ricotta...

cmq sono pienissimo...mi sa che da domenica prox, il pranzo lo farò come in dieta...odio sentirmi così pieno

***Tristan*** · 02-03-2008, 16:21:27

la domenica mi sta proprio sulle palle..

***Sly83*** · 02-03-2008, 16:23:06

stasera pasto libero, uno degli ultimi della stagione.
destinazione ignota, ma prevedo un alto contenuto di carboidrati

***Tristan*** · 02-03-2008, 16:23:36

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

stasera pasto libero, uno degli ultimi della stagione.
destinazione ignota, ma prevedo un alto contenuto di carboidrati

come mai ultimo?dopo entri in tiraggio?

***Sly83*** · 02-03-2008, 16:25:09

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

come mai ultimo?dopo entri in tiraggio?

si ci sono già in tiraggio

, ma un paio di pasti liberi a settimana li ho tenuti.
mancano 3 mesi alla gara, per cui sono agli sgoccioli

***Tristan*** · 02-03-2008, 16:34:38

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

si ci sono già in tiraggio

, ma un paio di pasti liberi a settimana li ho tenuti.
mancano 3 mesi alla gara, per cui sono agli sgoccioli

non sono esperto di tempi tecnici..pero 3 mesi mica son pochi eh

forza e onore

***Sly83*** · 02-03-2008, 16:36:51

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

non sono esperto di tempi tecnici..pero 3 mesi mica son pochi eh

forza e onore

yep yep!

oggi tu come hai sgarrato

?

***Tristan*** · 02-03-2008, 18:03:35

Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio

yep yep!

oggi tu come hai sgarrato

?

nada..ieri sera son andato a cena fuori e poi 300gr di frozen yogurt con ciocco bianco

**nIK0** · 02-03-2008, 18:50:19

oggi un post lo faccio pure io qua :d

a pranzo costata da mezzo chilo (con l'osso....), verdure e 300g di jogurt magro 0.1fats
postpartita 200g jogurt magro con 4-5 cucchiai di fragole, 1 arancio e 100-150g di frutta secca :muscle:

adesso aspetto i due branzini da fare al forno stasera

tutto sto jogurt perchè avevo fatto il gelato mettendoci 2 albumi,tic e succo di limone