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comuqnue io approvo totalmente il tuo modo di porti cosi rigida..solo cosi si raggiungono gli obbiettivi ...poi solo per tre mesi va benissimo..mi preoccupavo se lo facevi tutto l'anno!
No no, solo 3 mesi, poi riposo per 3 settimane e poi mi rimetto in massa e fino alle vacanze di natale inoltrate rialzo le Kcal e in generale mi controllo ma una o due volta al mese sgarro, poi da gennaio inizia la massa con pochi limiti per poter dar libero sfogo alle mie perversioni "sgarrose"
Inizialmente un po' ci stai male, ma poi quando inizi a vedere che stai dimagrendo e il fisico si sta avvicinando ai tuoi obiettivi nn te ne frega più niente e non hai prioprio nessuna voglia di sgarrare....
No no, solo 3 mesi, poi riposo per 3 settimane e poi mi rimetto in massa e fino alle vacanze di natale inoltrate rialzo le Kcal e in generale mi controllo ma una o due volta al mese sgarro, poi da gennaio inizia la massa con pochi limiti per poter dar libero sfogo alle mie perversioni "sgarrose"
Inizialmente un po' ci stai male, ma poi quando inizi a vedere che stai dimagrendo e il fisico si sta avvicinando ai tuoi obiettivi nn te ne frega più niente e non hai prioprio nessuna voglia di sgarrare....
dovrebbe essere il contrario...+ si è magri e + si può sgarrare (diciamo, anzi, che sarebbe meglio..."sgarrare" o meglio ricaricare + frequentemente...ovvio nn fare nutella e gelato ogni santo giorno)...
"the leaner you are, the more carbs you can eat"...(cit.)
comuqnue io approvo totalmente il tuo modo di porti cosi rigida..solo cosi si raggiungono gli obbiettivi ...poi solo per tre mesi va benissimo..mi preoccupavo se lo facevi tutto l'anno!
sono d'accordo sul fatto della costanza e la dedizione,anch'io ci sono passata e 3 anni fa mi ero fatta un ottimo fisico essendo altrettanto drastica..mi allenavo 6 o addirittura 7 giorni a settimana per 1,5-2 ore (),dieta rigidissima e zero sgarri.Poi negli anni successivi mi sono accorta che l'obiettivo è raggiungibile anche senza queste torture e senza rinunciare alla vita sociale (mi facevo pena: non uscivo più e se uscivo prendevo da bere una tisana,non pensavo ad altro che al cibo e dera diventato un incubo)..magari sgarrando una volta in 1-2 settimane l'obiettivo ritarderà di un pochino,ma ci si arriva lo stesso senza problemi.Poi sono scelte di vita
sono d'accordo sul fatto della costanza e la dedizione,anch'io ci sono passata e 3 anni fa mi ero fatta un ottimo fisico essendo altrettanto drastica..mi allenavo 6 o addirittura 7 giorni a settimana per 1,5-2 ore (),dieta rigidissima e zero sgarri.Poi negli anni successivi mi sono accorta che l'obiettivo è raggiungibile anche senza queste torture e senza rinunciare alla vita sociale (mi facevo pena: non uscivo più e se uscivo prendevo da bere una tisana,non pensavo ad altro che al cibo e dera diventato un incubo)..magari sgarrando una volta in 1-2 settimane l'obiettivo ritarderà di un pochino,ma ci si arriva lo stesso senza problemi.Poi sono scelte di vita
pure io come te.......ma sto decisamente meglio adesso: meno pippe, + divertimento, stessi risultati!
No io sinceramente mi diverto più nel dare il massimo in ogni ambito della mia vita che nei cosiddetti divertimenti come uscire la sera. Impegnandomi ho qualcosa che mi torna indietro, che sia un bel fisico o dei bei risultati scolastici, o cmq delle soddisfazioni in genere, cosa che non mi dà uscire tutti i weekend, anzi, di solito le serate fuori (a parte quelle col mio ragazzo) mi lasciano sempre un senso di vuoto, di "noia", nn so come spiegare... Preferisco passare una serata con un bel libro in mano che in qualche locale a far finta di divertitmi... Poi ovviamente molti penseranno che io sia pazza, ma come ha detto anche zajka, sono scelte di vita. Ho provato entrambe le cose e devo dire che preferisco quello che faccio ora.
No io sinceramente mi diverto più nel dare il massimo in ogni ambito della mia vita che nei cosiddetti divertimenti come uscire la sera. Impegnandomi ho qualcosa che mi torna indietro, che siua un bel fisico o dei bei risultati scolastici, o cmq delle spddisfazioni in genere, cosa che non mi dà uscire tutti i weekend, anzi, di solito le serate fuori (a parte quelle col mio ragazzo) mi lasciano sempre un senso di vuoto, di "noia", nn so come spiegare... Preferisco passare una serata con un bel libro in mano che in qualche locale a far finta di divertitmi... Poi ovviamente molti penseranno che io sia pazza, ma come ha detto anche zajka, sono scelte di vita. Ho provato entrambe le cose e devo dire che preferisco quello che faccio ora.
quindi.....dato che l'Italia è un paese libero.......
onore e rispetto a TE....
P.s: complimenti per la laurea! Domani REP.....(oggi le ho già finite)
No io sinceramente mi diverto più nel dare il massimo in ogni ambito della mia vita che nei cosiddetti divertimenti come uscire la sera. Impegnandomi ho qualcosa che mi torna indietro, che sia un bel fisico o dei bei risultati scolastici, o cmq delle soddisfazioni in genere, cosa che non mi dà uscire tutti i weekend, anzi, di solito le serate fuori (a parte quelle col mio ragazzo) mi lasciano sempre un senso di vuoto, di "noia", nn so come spiegare... Preferisco passare una serata con un bel libro in mano che in qualche locale a far finta di divertitmi... Poi ovviamente molti penseranno che io sia pazza, ma come ha detto anche zajka, sono scelte di vita. Ho provato entrambe le cose e devo dire che preferisco quello che faccio ora.
beh certo se ti annoi a uscire allora sono d'accordo io starei veramente male se non uscissi la sera in compagnia a fare casino,a bere,a ballare..mi piace da morire vestirmi bene,portare i tacchi..insomma cadrei in depressione credo
beh certo se ti annoi a uscire allora sono d'accordo io starei veramente male se non uscissi la sera in compagnia a fare casino,a bere,a ballare..mi piace da morire vestirmi bene,portare i tacchi..insomma cadrei in depressione credo
............. e a mangiare formaggi
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."
e bastaaaa pensa che già ieri sera a cena i miei colleghi mi hanno fatto lo scherzo facendomi portare per secondo 6 barattoli della simmental su un piatto non si scorderanno mai i miei spuntini alle 11 di mattina con la scatoletta della simmental mente mandava un puzzo allucinante..e tutti con la brioche in mano schifati
dovrebbe essere il contrario...+ si è magri e + si può sgarrare (diciamo, anzi, che sarebbe meglio..."sgarrare" o meglio ricaricare + frequentemente...ovvio nn fare nutella e gelato ogni santo giorno)...
"the leaner you are, the more carbs you can eat"...(cit.)
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Male, almeno sgarra con qualcosa che non ti faccia male... Posso consigliarti?!...
quanti te ne sei bevuti?
),dieta rigidissima e zero sgarri.Poi negli anni successivi mi sono accorta che l'obiettivo è raggiungibile anche senza queste torture e senza rinunciare alla vita sociale (mi facevo pena: non uscivo più e se uscivo prendevo da bere una tisana,non pensavo ad altro che al cibo e dera diventato un incubo)..magari sgarrando una volta in 1-2 settimane l'obiettivo ritarderà di un pochino,ma ci si arriva lo stesso senza problemi.Poi sono scelte di vita
io starei veramente male se non uscissi la sera in compagnia a fare casino,a bere,a ballare..mi piace da morire vestirmi bene,portare i tacchi..insomma cadrei in depressione credo
non si scorderanno mai i miei spuntini alle 11 di mattina con la scatoletta della simmental mente mandava un puzzo allucinante..e tutti con la brioche in mano schifati
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