reggetevi forte

***domen3*** · 12-02-2008, 17:23:22

Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggio

buon giorno mon amour..

anche a te tezoruccio mio

***domen3*** · 12-02-2008, 17:32:40

ragazzi e non meno ragazze!!!
un appoggio alla mia grande indecisione sul fare dieta o meno.....
premetto piaccio anche così ed di gran lunga

rivorrei la tartaruga e avrei intenzioni di non allenarmi per una settimana........nel frattempo impostare un abbozzo di dieta con pochi se non nulli cho e poi lunedì iniziare quella estrema di cui magari non so se scrivere in quanto un niubbo potrebbe leggere e farsi del male......che dite continuo a godermi i succulenti pasti e stare in massa appannato pochetto come ora ma impressionare con la stazza o tirarmi e schifare le donne con la vascolarità?

**katty84** · 12-02-2008, 18:08:12

ciao domen,
a mio parere dovresti valutare (conoscendo te stesso) in quanto tempo riusciresti a tirarti, essendo a febbraio.

se puoi goderti ancora un po' di massa, magari diminuendo leggermente le dosi x poi poter arrivare a una definizione più "preparato"....oppure iniziare adesso x sfoggiare in spiaggia (e in sicilia dalla mary) un fisico da URLO!

***domen3*** · 12-02-2008, 18:13:56

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

ciao domen,
a mio parere dovresti valutare (conoscendo te stesso) in quanto tempo riusciresti a tirarti, essendo a febbraio.

se puoi goderti ancora un po' di massa, magari diminuendo leggermente le dosi x poi poter arrivare a una definizione più "preparato"....oppure iniziare adesso x sfoggiare in spiaggia (e in sicilia dalla mary) un fisico da URLO!

che saggia sei

effettivamente.........
in 1 mese di dieta estrema mi tiro cara......ho anche il metaboliosmo da primato

**katty84** · 12-02-2008, 18:18:12

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

che saggia sei

effettivamente.........
in 1 mese di dieta estrema mi tiro cara......ho anche il metaboliosmo da primato

se è così... continua con i tuoi tanti etti di pane giornalieri!

***domen3*** · 12-02-2008, 18:19:30

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

se è così... continua con i tuoi tanti etti di pane giornalieri!

***domen3*** · 12-02-2008, 18:20:14

250gr di pane e 300 di affettato

**katty84** · 12-02-2008, 18:28:11

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

250gr di pane e 300 di affettato

il tuo spuntino?

il mio 30 g pro polvere tra poco!

**Andrio** · 12-02-2008, 19:06:32

io penso che comunque uno scalo di carbo un pò lo debba attuare. riducili un pò piano piano, e poi darai la botta finale. non si può stare sempre a massa e troppo 'coperti' , poi sai benissimo che un corpo squartato visivamente rende molto MOLTO di più di uno appannato anche se più grosso.

***domen3*** · 12-02-2008, 19:15:05

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

il tuo spuntino?

il mio 30 g pro polvere tra poco!

***domen3*** · 12-02-2008, 19:20:26

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

io penso che comunque uno scalo di carbo un pò lo debba attuare. riducili un pò piano piano, e poi darai la botta finale. non si può stare sempre a massa e troppo 'coperti' , poi sai benissimo che un corpo squartato visivamente rende molto MOLTO di più di uno appannato anche se più grosso.

bo ti dirò......
il mio fisico non sembra risentirne del calo drastico e repentino di cho.......per quanto riguarda l'essere squartato quando lo ero capitava spesso e volentieri mi dicessero fai palestra?

adesso quando al cospetto altrui quasi fuggono terrorizzati

in definitiva mi tiro con addome da favola per chi?
per il solo piacere di guardarmi allo specchio?no perchè adesso quando metto la camicina attillata o la canotta faccio paura fidati........da tirato che esco con un toppino a sfoggiare l'addome?

perchè braccia e pettorale non sarebbero di stesso effetto da tirati eh