reggetevi forte

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  • domen3
    quanno ce vo ce vò
    • May 2002
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    25gr di l-gluta
    10cps di krealkalin
    10 cps di ae2

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    • Andrio
      Inattivo
      • Aug 2007
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      ed io che contavo di vederti nella tua immensità! sigh!

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      • Templare
        Bodyweb Senior
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        sei a corto di ceo vedo
        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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        • Andrio
          Inattivo
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          se l'è tracannata TUTTA!

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          • Templare
            Bodyweb Senior
            • Jan 2007
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            in un colpo direi, visto le dosi
            Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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            • domen3
              quanno ce vo ce vò
              • May 2002
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              già ordinato al buon sergio

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              • domen3
                quanno ce vo ce vò
                • May 2002
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                allenamento pettorale:1x90kg da 18rip
                1x110kg per 4 rip
                1x150kg per 6 rip
                1x150kgx2rip
                1x140kgx4rip
                1x140kg(pèaqusa+lunha....)x6rip
                1x130kgx6rip
                1x120kgx7rip
                1x110kgx8rip
                1x70kgx16rip
                10serie di cavi con 40kg
                10serie di pectoral mechine con 70kgx12rip
                10 serie con manubri da 30kg per 9rip



                10 serie di curl con 40 kg da 9 rip
                5 serie di concentrati con manubrio da 20kgx12rip
                post allenamento 400gr di pane con 300gr di neonata

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                • Andrio
                  Inattivo
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                  un TRITASASSI!

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                  • domen3
                    quanno ce vo ce vò
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                    Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
                    un TRITASASSI!

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                    • EGMario86
                      Crossfit addicted
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                      nn hai provato i 170kg di piana questa sett papy?
                      FACEBOOK - BLOG
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                      • mariasole82
                        Bodyweb Advanced
                        • Jan 2008
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                        Ciao giuitta!!!!
                        Come stai??? Ieri sera ti cercavo su msn, volevo anche io vederti nella tua immensità e tu non mi hai risposto........
                        che stavi facendo??
                        Di la verità!!!! con chi mi tradivi??
                        Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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                        • domen3
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                          Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
                          nn hai provato i 170kg di piana questa sett papy?
                          no carissimo ieri non ho voluto provare i 170kg

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                          • domen3
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                            Last edited by domen3; 30-01-2008, 10:08:51.

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                            • domen3
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                              Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
                              Ciao giuitta!!!!
                              Come stai??? Ieri sera ti cercavo su msn, volevo anche io vederti nella tua immensità e tu non mi hai risposto........
                              che stavi facendo??
                              Di la verità!!!! con chi mi tradivi??
                              bene..... e dato ti ho perdonato anche un bacione

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                              • mariasole82
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                                Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                                bene..... e dato ti ho perdonato anche un bacione
                                ...si si ma qui si svicola!!! allora, che facevi??
                                un bacione pure a te!
                                Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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