provo...

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  • latch84
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    #16
    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    beh i consigli di vincent son buoni...segui quelli, posta un idea di dieta e si vede insieme!
    beh cmq se potresti darmi dei consigli su una dieta x perdere grasso,tipo dieta low carb xò volevo sapere bene gli alimenti e che grassi inserire

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    • yeah
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      • Nov 2007
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      #17
      saturi alti poi mononsaturi e polinsaturi posta qualcosa

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      • latch84
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        • Jan 2007
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        #18
        sono a dieta cm si deve allenamento con i pesi e aerobica vediamo x giugno già sn sceso di grasso....

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