Gli Allenamenti Di Most Ovvero The Most's Diary

[MOSTMUSCULAR 85]

sei matto da legare....

Me lo dico spesso anke io da solo davanti allo spekkio

[dij]

io orami sto impazzendo x le pose..a settmebre faccio un anno di bodyrecomposition e quindi il mio primo anno di allenamenti e dieta fatti bene,,,

post un bel prima dopo in photogallery...

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io orami sto impazzendo x le pose..a settmebre faccio un anno di bodyrecomposition e quindi il mio primo anno di allenamenti e dieta fatti bene,,,

post un bel prima dopo in photogallery...

Ottimo

[dij]

si ma sono a livelli ancora infimi...

più che altro è buono il confronto con la foto in vacanza a 69kg a fine Agosto 2007...dopo cheto psmf e diete drastiche da def che ho sperimentato in primavera estate...

e gli attuali 82kili appena appena +sporchi...ma non moltissimo...

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Quanto sei alto?

[dij]

178cm. L'altezza di Master guarda caso

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178cm. L'altezza di Master guarda caso

hp + 4 appena sporki è buono.
Master anke io vivo per il bb cme lui. Visto inoltre ke io e lui facciamo gli anni a 3 giorni di distanza (lui in 28 dicembre,io il 31) uno di questi anni gli propongo di organizzare un wo in palestra x capodanno così festeggiamo anno nuovo e i nostri comply.Pump e devasto muscolare a nn finire,il miglior regalo di compleanno

[dij]

devi filmare tutto però!!

il fatto sta che ho un po di ritenzione e pellozza spessa....utlizzo molto sale (vado a manciate, non avendo porblemi di ipertensione me lo permetto, almeno gust qll ke mangio) e sono su un kg di latticini giornalieri...

500g yogurt, 300ml latte, 200gr quark.tot 1kg al giorno.

capirai che queste 2cose un po di ritenzione la danno..però non li elimino dalla dieta...latticini mi trovo bene,(ottime pro, calcio in quantità) sale anche...qnd dovrò andare in passerella o gareggiare allora eliminerò...(cioè mai)..

[MOSTMUSCULAR 85]

Inoltre proprio ieri master alla domanda sul fatto di nn essere mai soddisfatti della massa muscolare raggiunta e del desiderio di diventare sempre più grossi ha risposto:

E' questo il segreto. .mai esserlo...mai. ..
Anche se Sisifo spinge su e giu' il masso per l'eternita', . . .dobbiamo immaginarlo felice nel tentativo inutile di farlo stare lassu'. .

E guarda caso ki è ke ha sisifo in firma?

[MOSTMUSCULAR 85]

devi filmare tutto però!!

Ovvio:foto e filmati.Andranno negli annali e un giorno facendoli vedere ai miei figli dirò:quello è MasterWallace,ricordatevi di pensarlo ogni volta ke entrate in palestra,di seguire i suoi comandamenti.Un giorno anke voi se vi impegnerete potrete avvicinarvi alla cima dell'Olimpo

Anke io cmq nn ho problemi coi latticini

[dij]

sisifo...in quell'immagine sembra di vedere le ultime ripetizioni di una serie portata a cedimento...

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sisifo...a me pare che stia crepando di fatica...

Ovvio,mettere massa mica è una passeggiata

[dij]

ho editato

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sisifo...in quell'immagine sembra di vedere le ultime ripetizioni di una serie portata a cedimento...

la passeggiata tra le fiamme dell'inferno

[dij]

bella quella frase....il primo a palare di inferno mi pare sia stato Yashiro, con la sua firma: Hell,hell is here......poi a ruota gli altri....

cmq che hai messo in avatar? cos'è un film?