Gli Allenamenti Di Most Ovvero The Most's Diary

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  • pier31
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    • Jul 2008
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    #541
    haoooooooooooooo mi rispondi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
      • 24267
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      • Gold's Gym (California)
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      #542
      Guarda ke ti ho risposto
      Ke hai da urlare?
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • pier31
        Bodyweb Member
        • Jul 2008
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        #543
        scusa,,,,ma dato ke sono nuovo ,ke dici conviene più allenarsi a casa o in palestra???

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        • MOSTMUSCULAR 85
          Can't be touched
          • Apr 2007
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          • Gold's Gym (California)
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          #544
          Dipende da tanti fattori,cmq all'inizio è meglio andare in palestra dove ci sono persone e istruttori ke possono seguirti e darti una mano all'inizio,poi quando si ha una certa esperienza e magari poco tempo per andare in palestra allenarsi a casa è un ottima soluzione.
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
            • 261824
            • 3,024
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
            • Send PM
            #545
            most tu nn puoi vederlo, ma ti ha chiesto perchè ci metti cosi' tanto a rispondere è convinto sia una chat. cmq ora è fuori x cartellini

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • MOSTMUSCULAR 85
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              #546
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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              • Manx
                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                • Send PM
                #547
                most ti ha detto "fottiti" e continua a scrivere senza che nessuno possa leggerlo

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                I.O.M Jesi & Vallesina

                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                • MOSTMUSCULAR 85
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                  #548
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  most ti ha detto "fottiti" e continua a scrivere senza che nessuno possa leggerlo
                  Bstrd.

                  Ho fatto un danno mannaggia,lo volevo sreputare ma nn ho messo il pallino su nn approvo e quindi l'ho reputato....

                  Venerdì 1000 ripetizioni di squat per punizione
                  Matt10

                  Originariamente Scritto da angy87
                  tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                  Originariamente Scritto da bale
                  sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                  Originariamente Scritto da greenday2
                  ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    #549
                    E appena posso rimedio cmq
                    Matt10

                    Originariamente Scritto da angy87
                    tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                    Originariamente Scritto da bale
                    sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                    Originariamente Scritto da greenday2
                    ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    • Sergio
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                      #550
                      Originariamente Scritto da pier31 Visualizza Messaggio
                      haoooooooooooooo mi rispondi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
                      consiglio questa lettura a molti utenti alle prime armi : http://it.wikipedia.org/wiki/Netiquette



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                      • MOSTMUSCULAR 85
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                        #551
                        Ho avuto l'onore di avere anke Sergio nel mio diario
                        Matt10

                        Originariamente Scritto da angy87
                        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                        Originariamente Scritto da bale
                        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                        Originariamente Scritto da greenday2
                        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                        • dij
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                          #552
                          Originariamente Scritto da pier31 Visualizza Messaggio
                          haoooooooooooooo mi rispondi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          most tu nn puoi vederlo, ma ti ha chiesto perchè ci metti cosi' tanto a rispondere è convinto sia una chat. cmq ora è fuori x cartellini

                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          most ti ha detto "fottiti" e continua a scrivere senza che nessuno possa leggerlo

                          Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                          Ho fatto un danno mannaggia,lo volevo sreputare ma nn ho messo il pallino su nn approvo e quindi l'ho reputato....


                          ne succedono nel mondo...

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                            #553
                            Ma sapete una cosa?
                            Mi sono accorto oggi ke forse in palestra da me l'aria condizionata c'è xkè ci sono le grate x l'aria sul soffitto,ma io nn la sento,forse la terranno spenta o al minimo...bah

                            In ogni caso
                            Matt10

                            Originariamente Scritto da angy87
                            tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                            Originariamente Scritto da bale
                            sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                            Originariamente Scritto da greenday2
                            ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                            • dij
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                              #554
                              posso tranquillizzarti per esperienza.....non c'è

                              intantio aspettiamo ansiosi il ritorno di Pier

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                              • MOSTMUSCULAR 85
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                                #555
                                Mi è anke venuto il dubbio xkè mi si avvicina l'istruttore e mi dice: "Nella tua palestra c'è l'aria condizionata?"
                                Allorchè ho fatto caso alle grate e mi è venuto il dubbio....cmq se nn c'è meglio così,sono giovane e un pò di caldo e afa nn mi fanno certo male,quello ke nn uccide ti rende più forte (cit.)
                                Matt10

                                Originariamente Scritto da angy87
                                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                                Originariamente Scritto da bale
                                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                                Originariamente Scritto da greenday2
                                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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