Gli Allenamenti Di Most Ovvero The Most's Diary

[xxam76]

Le gambe devo lavorarle è vero,cmq provvederò

le gambe sn belle,ben strutturate,me gustano..io nn mi ci avvicino manco col binocolo..poi ho i pelazzi ke ke mi fanno fa pinokkietti...

[MOSTMUSCULAR 85]

Cmq fino al 7/8 di gennaio nn mi allenerò seriamente,durante queste vacanze faccio pausa quindi prima di allora nn scriverò nessun allenamento specifico

[MOSTMUSCULAR 85]

le gambe sn belle,ben strutturate,me gustano..io nn mi ci avvicino manco col binocolo..poi ho i pelazzi ke ke mi fanno fa pinokkietti...

Diciamo ke anke se essendo in massa nn sn cmq troppo lardelloso quindi si vede un pò la separazione dei quadricipiti,cmq nn sono ancora indubbiamente al loro massimo sviluppo.
I peli ce li ho anke io,forse nn si vedono xkè nn ne ho tantissimi

[spot86]

'gnorante...l'articolo davanti al genitivo sassone nn si mette

[spot86]

azz...benone...petto e gambe indietro..
cmq bene

[xxam76]

'gnorante...l'articolo davanti al genitivo sassone nn si mette

dici a me.. nel caso mi scuso ho fatto le squole basse ...ero al primo piano..

[MOSTMUSCULAR 85]

'gnorante...l'articolo davanti al genitivo sassone nn si mette

Tecnicamente hai ragione,ma siccome io sono superiore alle regole decido io

[MOSTMUSCULAR 85]

azz...benone...petto e gambe indietro..
cmq bene

Grazie

dici a me.. nel caso mi scuso ho fatto le squole basse ...ero al primo piano..

No,diceva a me

[xxam76]

azz...benone...petto e gambe indietro..
cmq bene

gambe indietro?? vedessi le mie allora...

[MOSTMUSCULAR 85]

gambe indietro?? vedessi le mie allora...

E' vero,sono un pò indietro il fatto è ke nn le alleno sempre,certe volte mi faccio una seduta massacrante poi le faccio riposare x un pò troppo tempo

[spot86]

gambe indietro?? vedessi le mie allora...

eh eh...rispetto al resto le gambe nn son così sviluppate (in specie le braccia, che invece son avanti...)

[MOSTMUSCULAR 85]

eh eh...rispetto al resto le gambe nn son così sviluppate (in specie le braccia, che invece son avanti...)

Le braccia e in particolare i bicipiti nn smettono mai di crescere,oggi ho fatto 8 rep di curl alternati in piedi con 22 kg

[matrix23]

eh eh...rispetto al resto le gambe nn son così sviluppate (in specie le braccia, che invece son avanti...)

che razza di artifizio linguistico è mai questo?!?!?!

[spot86]

Le braccia e in particolare i bicipiti nn smettono mai di crescere,oggi ho fatto 8 rep di curl alternati in piedi con 22 kg

22kg solo dischi...?

[matrix23]

Le braccia e in particolare i bicipiti nn smettono mai di crescere,oggi ho fatto 8 rep di curl alternati in piedi con 22 kg

ottimo!!!