Gli Allenamenti Di Most Ovvero The Most's Diary

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  • Matt10
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    • A casa di Vale/ Alla destra del maestro/ Dalla milf/ Creato in laboratorio/Aesthetic crew/JPP Team
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    #946
    Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggio
    rocco in una sua intervista (la doppia fatta con la eva henger) che il suo rapporto sessuale più lungo su un set fu di circa 11 ore lui è IL MIO SUPEREROE!!!
    Originariamente Scritto da JPP
    eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
    Originariamente Scritto da JPP
    cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
    Originariamente Scritto da Vale
    Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
    If a movement is totally safe, it is totally useless
    Followed by AlbertoGrazia

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    • MOSTMUSCULAR 85
      Can't be touched
      • Apr 2007
      • 24267
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      • Gold's Gym (California)
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      #947
      Giovedì 2-10-'08

      Lento avanti in piedi 1x8 con 38 kg
      1x6 con 43
      1x4 con 48
      2x10 con 38

      Alzate lat. in piedi 4x10 con 12 kg

      Alzate lat. alla macchina 2x20 con 17,5 kg

      Alzate posteriori su inclinata 4x10 con 16 kg

      Shrug bil. 1x8 con 83 kg
      1x6 con 90,5
      1x4 con 106,5
      2x10 con 88 kg

      Shrug manubri seduto 4x10 con 32 kg

      Crunch alla macchina 4x15 con 40 kg

      Alzate gambe su panca 4x15
      Matt10

      Originariamente Scritto da angy87
      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

      Originariamente Scritto da bale
      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
      Originariamente Scritto da greenday2
      ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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      • BigPaschi
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        • 12834
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        • Castrovillari
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        #948
        Alzate lat. alla macchina 2x20 con 17,5 kg
        cioè?

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        • MOSTMUSCULAR 85
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          • Gold's Gym (California)
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          #949
          Matt10

          Originariamente Scritto da angy87
          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

          Originariamente Scritto da bale
          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
          Originariamente Scritto da greenday2
          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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          • BigPaschi
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            #950
            azz .. bellissima...

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            • MOSTMUSCULAR 85
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              #951
              Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
              azz .. bellissima...
              Il cheating è praticamente impossibile,il movimento è guidato...è una delle migliori makkine secondo me
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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              • BigPaschi
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                #952
                immagino Most... mai vista comunque dal vivo

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                • MOSTMUSCULAR 85
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                  #953
                  Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
                  immagino Most... mai vista comunque dal vivo
                  La mia palestra è la prima dove la vedo (anke se c'è da dire ke nella mia vita di palestre ne ho girate talmente poke ke i termini di paragone sono ridotti al minimo)
                  Matt10

                  Originariamente Scritto da angy87
                  tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                  Originariamente Scritto da bale
                  sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                  Originariamente Scritto da greenday2
                  ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                  • roninja
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                    #954
                    Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                    Lento avanti in piedi 1x8 con 38 kg
                    1x6 con 43
                    1x4 con 48
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                    Alzate lat. alla macchina 2x20 con 17,5 kg

                    Alzate posteriori su inclinata 4x10 con 16 kg

                    Shrug bil. 1x8 con 83 kg
                    1x6 con 90,5
                    1x4 con 106,5
                    2x10 con 88 kg

                    Shrug manubri seduto 4x10 con 32 kg

                    Crunch alla macchina 4x15 con 40 kg

                    Alzate gambe su panca 4x15

                    dai per essere shemale nn te la cavi male..bell'allenamento per le palle di cannone
                    http://www.youtube.com/watch?v=2soF0FkIKRM

                    Io c'ero...

                    Originariamente Scritto da francesco_espo
                    Davide *****,ma secondo te non sembri ****** nella foto dove fai il gufo?

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                    • MOSTMUSCULAR 85
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                      #955
                      Cosa sono?
                      Matt10

                      Originariamente Scritto da angy87
                      tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                      Originariamente Scritto da bale
                      sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                      Originariamente Scritto da greenday2
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                      • reg park
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                        #956
                        Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                        Il cheating è praticamente impossibile,il movimento è guidato...è una delle migliori makkine secondo me
                        piace molto anche a me
                        Dottore in dietistica

                        Istruttore bodybuilding certificato CONI

                        Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                        Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                        A te la palestra non t' attacca

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                          #957
                          Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
                          piace molto anche a me
                          Ciao reg
                          Matt10

                          Originariamente Scritto da angy87
                          tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                          Originariamente Scritto da bale
                          sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                          Originariamente Scritto da greenday2
                          ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                          • reg park
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                            #958
                            Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                            Cosa sono?
                            credo che rominchia intendesse i deltoidi
                            Dottore in dietistica

                            Istruttore bodybuilding certificato CONI

                            Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                            Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


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                              #959
                              Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                              Ciao reg
                              a si dimenticavo mi segno perche mi stai simpatico e spero nel mio piccolo di esserti utile
                              Dottore in dietistica

                              Istruttore bodybuilding certificato CONI

                              Preparatore atletico "Pitbull Team KickBoxing"

                              Campione Italiano Juniores H/p Wabba 2010


                              A te la palestra non t' attacca

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                                #960
                                Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio
                                credo che rominchia intendesse i deltoidi
                                No,mi riferivo al termine ke ha usato prima x definirmi
                                Matt10

                                Originariamente Scritto da angy87
                                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                                Originariamente Scritto da bale
                                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
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                                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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