Gli Allenamenti Di Most Ovvero The Most's Diary

[MOSTMUSCULAR 85]

assurdo...
io faccio lento con 60-70kg e laterari con 14 senza cheat....
Ma fare 22kg è un abisso!!!!

quoto dij da 14 fatte bene a 22 con cheating il salto nn è per niente lungo,magari all'inizio ti dovrai abituare,ma ti assicuro ke potresti farli tranquillamente,d'altronde anke io senza cheating sarei sui 14

[MOSTMUSCULAR 85]

li faresti anche tu con un po' di cheating caro matteo.

poi Tancre è un nanetto, se tu sei alto, hai leve/braccia lunghe è normale caricare meno...

Cme nanetto!

Sono nella media dell'altezza degli italiani

[dij]

Cme nanetto!

Sono nella media dell'altezza degli italiani

anche uno che ce l'aveva lungo 12cm credeva di essere nella media europea......contento lui...

[matteo.reds]

io 184 x 94-95kg , anch'io nella media....

[dij]

io e te si che siamo nella media matteo ...Most un po' più giù....

no dai. la media italiana dovrebbe essere 175-6cm.

[MOSTMUSCULAR 85]

anche uno che ce l'aveva lungo 12cm credeva di essere nella media europea......contento lui...

io 184 x 94-95kg , anch'io nella media....

Buono,hp + 10 mica male. A ke bf?

[MOSTMUSCULAR 85]

io e te si che siamo nella media matteo ...Most un po' più giù....

no dai. la media italiana dovrebbe essere 175-6cm.

Hai ragione,magari in altezza nn alzo la media,ci penso un pò più in giù a ad aumentarla

[dij]

Tan, 5mesi di allenamento x il ragazzo. come volumi e carichi promette bene.

[MOSTMUSCULAR 85]

Direi proprio di sì

[MOSTMUSCULAR 85]

Oggi in palestra fantastico:stavo facendo gli stacchi,mi giro un attimo e vedo il tipo ke stava facendo un esercizio a 4 metri da me ke stava cantando in play back la canzone ke davano in tv (la cantante e ra donna e lui stava playblakkando proprio un acuto) appena mi ha visto ha fatto questa faccia e ha smesso è stato troppo divertente,ho dovuto fare finta di niente,ma stavo iniziando a ridere

[dij]

ma cantava o muoveva solo la bocca?!?

che canzone era?

[MOSTMUSCULAR 85]

ma cantava o muoveva solo la bocca?!?

che canzone era?

Per fortuna nn cantava muoveva solo la bocca e un pò anke il corpo...mi pareva Paolo Bitta . La canzone nn ne ho idea,ero impegnato negli stakki e i suoni mi entravano da un'orekkio e mi uscivano dall'altro

[dij]

Per fortuna nn cantava muoveva solo la bocca e un pò anke il corpo...mi pareva Paolo Bitta . La canzone nn ne ho idea,ero impegnato negli stakki e i suoni mi entravano da un'orekkio e mi uscivano dall'altro

oh god

meno male...ho visto il tuo nome sotto il3ad dei tipi di addominali...ho detto ora entro e lo prendo per il culo, se participa a sti 3ad..

però ti sei salvato bene, rimanendo distaccato dalle perle che stava sfornando il giovine...

[MOSTMUSCULAR 85]

oh god

meno male...ho visto il tuo nome sotto il3ad dei tipi di addominali...ho detto ora entro e lo prendo per il culo, se participa a sti 3ad..

però ti sei salvato bene, rimanendo distaccato dalle perle che stava sfornando il giovine...

ma io ho gli abs cme Mazinga,a chiocciola è normale?

[dij]

poi va bene tutto, ma paragonarsi a Tom Venuto...ok che il bb esalta l'ego però...