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ragazzi mai stato più serio...
il paese sta attraversando una fase economica particolare...l'inflazione è alle stelle...
considerate che ha preso un paio di scarponcini timberland a 50 euro...e li costano quanto uno stipendio di un operaio...
e stiamo parlando di vestiti...immaaginatevi....gli integratori che non sono certo un bene di prima necessità...e per non parlare del mercato nero...
insomma io in estate ci andrò con questo mio amico
stica!!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
allora ragazzi da oggi ho incominciato a integrare con kre + ae2 ..ho notato + pump..e i carichi stanno aumetando..ecco la seduta di questa sera..:
panca piana 4-6-6-10....72/62/52 kg
trazioni 5 x 5
spinte 30 man 3 x 8...20 kg
rematore man 6-8-8-10 20/18/16 kg
croci 30 3 x 10...12 kg
lat machine triangolo 3 x 8 ...40 kg
cross over 2 x 20 5 kg
pull down mani semi tese 10 kg
sigpic
Originariamente Scritto da _Jamez_
Le donne degli altri non le ho mai volute
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
oggi comincio una settimana di scarico con il 70 % delle serie allenanti..e scarico di kre + ae2...ho notato che sto mettendo un pò di grasso (acqua?) nella vita..penso sia normale...
sigpic
Originariamente Scritto da _Jamez_
Le donne degli altri non le ho mai volute
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...
..non ho scritto perchè dopo le settimane iniziali di incremento..mi sono un pò fermato.i carichi sono rimasti pressochè gli stessi..dalla prox week inizio una nuova scheda..vediamo don fabio che mi consiglia
sigpic
Originariamente Scritto da _Jamez_
Le donne degli altri non le ho mai volute
non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
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portatevi un 100one extra e nn rimarrete delusi...
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