diario di un ragazzo che ha perso 100kg e ha fatto un addominoplastica

[starfucker]

we tnxs for da reps... ora ho inziiato a sapere che cazz sono..dopo un mese!!! si per la pelle appesa...se leggi un pò il mio diario, la strada è la stessa..cambia la quantità di peso..io so partito da 132kg..mo sono sui 99.... l'unico guaio è che con ste feste nn so come comportarmi

[divemaster]

Non lo facevo ma mi hanno fatto capire che è importante il post wo. Nel frattempo che mi arrivano le whey, come lo faccio?

Ho cercato queste pro nel sito ma queste Gold nn l ho trovate proprio, dove è che sbaglio???

inizio dalla seconda: http://www.musclenutrition.com/Optim...stra.php?pun=5

x il postwo...sei pratico in cucina o sottozero?cmq gli alimenti "IDEALI" se non hai le pro in polvere sono gallette,miele,banana,albumi,riso,patate....+comoda secondo me è fare il postwo=cena,ma se ti alleni presto tocca farlo....

[starfucker]

ciao Dive... che cosa è the bozzi?nn me lo fa aprire...

[divemaster]

cmq dalle foto hai ancora tantissima pelle da eilimnare, non so quanto se ne andrà. Ecco perchè non capisco il chirugo cosa ti abbia fatto..poteva togliertela

ora ho capito cosa intendevi...putroppo sono sempre operazioni chirurgiche,già fare un'addominoplastica di quella entità penso sia stata una cosa abb.pesante, quindi non si può fare tutto insieme....x le braccia IN CASO dovrà fare un'altra operazione,ma secondo me per ora non c penserei!!

[kikkio87]

we tnxs for da reps... ora ho inziiato a sapere che cazz sono..dopo un mese!!! si per la pelle appesa...se leggi un pò il mio diario, la strada è la stessa..cambia la quantità di peso..io so partito da 132kg..mo sono sui 99.... l'unico guaio è che con ste feste nn so come comportarmi

ho capito. Ma quanto sei alto?? Le feste godiamocele senza esagerare poi sotto cn la dieta

[kikkio87]

inizio dalla seconda: http://www.musclenutrition.com/Optim...stra.php?pun=5

x il postwo...sei pratico in cucina o sottozero?cmq gli alimenti "IDEALI" se non hai le pro in polvere sono gallette,miele,banana,albumi,riso,patate....+comoda secondo me è fare il postwo=cena,ma se ti alleni presto tocca farlo....

Amico sei troppo gentile ma davvero troppo
Grazie, reps anche a te

[kikkio87]

ora ho capito cosa intendevi...putroppo sono sempre operazioni chirurgiche,già fare un'addominoplastica di quella entità penso sia stata una cosa abb.pesante, quindi non si può fare tutto insieme....x le braccia IN CASO dovrà fare un'altra operazione,ma secondo me per ora non c penserei!!

Abbastanza??? meglio nn parlarne!!!Cmq si, si vedraa con il tempo per un altra operazione.Gia a febbraio dello scorso anno ho subito un operazione.In 19 anni nn ero mai stato in ospedale

[divemaster]

Amico sei troppo gentile ma davvero troppo
Grazie, reps anche a te

[starfucker]

Eh kikkio, soo bassetto... 1,78
Nè dive???? che sto the bozzi ca non me lo apre...

[kikkio87]

raga ho da fare, a presto.Ciao ciao

[divemaster]

Eh kikkio, soo bassetto... 1,78
Nè dive???? che sto the bozzi ca non me lo apre...

come non te lo apre??sei a casa o azienda?forse cè qlc proxy-firewall....

[starfucker]

Non me lo apre fratomo...ne firewalled ne azienda... fatti vedere ogni tanto sul mio diario..ma te ne hai uno^?

[divemaster]

Non me lo apre fratomo...ne firewalled ne azienda... fatti vedere ogni tanto sul mio diario..ma te ne hai uno^?

boh strano!!!

un mio diario proprio no...mi trovi in quelli dei crazy!!! http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=118233

ora cerco il tuo....

[kikkio87]

ciao a tutti
Manca n giorno alla esame universitario che devo fare ma il corpo ha la sua importanza e mi dovete dare un consiglio
mi consigliate di fare 4 sedute di allenamento con pesi e 30min finali di tappeto
o 3 di pesi sempre con 30min finali e una di aerobica(1h)
grassssiiiieee per le risp in anticipo

[kikkio87]

raga allora???