CavisDiary Sotto la SuperVisione del Mitico Spot86!!!

[Cavis]

testo-eruzione può essere ma vedrei un dermatologo.....

a me? le analisi me le sono sempre guardate da solo o con gente che ne capisce davvero...... ma cmq io nn agirei farmacologicamente sul sistema endocrino prima di aver sentito altri pareri...soprattutto solo x delle eruzioni cutanee di dubia provenienzza....

la spiegazione mi è stata data proprio da un dermatologo il quale dice che avendo livelli di testo così alti, il DHT sulla mia pelle provoca questo effetto, in quanto ne sono predisposto. Poi non mi ha prescritto un farmaco ma un semplice Integratore alimentare a Base di Erbe, vitamine e Aminoacidi..

[Whipper1980]

quele est l'integratore?

[Cavis]

quele est l'integratore?

rosavai Compresse 1 al di!

[Cavis]

poi sai un'altra cosa whip!!
Leggendo informazioni sui Bcaa, ho capito che danno anche una spinta anabolica determinando piccoli aumenti dei Livelli di testosterone endogeno.. Quindi per supposizione tutto il discorso potrebbe filare.
Bcaa--- Aumento di Testo---Eruzioni Cutanee. E'un qualcosa che si verifica sulla mia pelle non è per tutti così però penso sia questa la spiegazione più plausibile.

Avevo pensato alle Vitamine ma essendo quelle del gruppo B Idrosolubili e quelle liposolubili assunte nei limiti Della Rda sono giunto a queste conclusioni.. Potrebbe filare come discorso? pensa che neanche l'allergologo mi sapeva dare una spiegazione di queste Eruzioni cutanee!!

[Cavis]

Ciao Ragazzi...

Gli Omega 3 Visto che ora sto mangiando un pò di più li metto comunque a colazione, Pranzo e cena oppure faccio soltanto 3 cps a Pranzo a Cena.

Quanti ne riesco ad assorbire in un pasto?

Ciao Fa.. Sono pronto a riguardare l'alimentazione per mettere su questi benedetti muscoli..!

[spot86]

mi capita di mandarne giù anche 5-6in unico pasto...
forse in massa puoi abbassarli un po', 3-4g al posto di 5-6...nn riguarda cmq il mangiare di +, ma il loro effetto anti infiammatorio...ma nn fidarti troppo di quel che ho detto, forse mi sbaglio

[DORIAN]

3g die sn sufficienti..se mangiate anche salmone e sgombro 2grammetti bastano..

[spot86]

3g die sn sufficienti..se mangiate anche salmone e sgombro 2grammetti bastano..

a meno che non si abbia qualche predisposizione ormonale da femminuccia (cn accumuli di adipe su fianchi e cosce e un po' di tettine)...in quel caso 5-6die li lascerei...

in ipo molto ipo lascerei sempre l'apporto maggiore xò...che dici Fabio?

[yeah]

Per Arrivare A Quella Bf Cavis Che Dieta Hai Fatto?

[DORIAN]

in ipo 5g li trovo un must..

[spot86]

Per Arrivare A Quella Bf Cavis Che Dieta Hai Fatto?

è messo bene di natura ma è pure costante...

in ipo 5g li trovo un must..

[Cavis]

è messo bene di natura ma è pure costante...

Ciao Spot..!! Si sono messo bene di BF ma non di muscoli..!!!

in ipo 5g li trovo un must..

Fabio allora riguardo la dieta!! devo mettere muscoli quindi..
Carbo come energia
Proteine per costruire il muscolo
Grassi per energia

E' giusto quello che dico?
Sto mangiando leggermente di più ma Tra gg DI WO e GG REst devo adottare qualche strategia, tipo abbassare le protein e alzare i CArbo?

[DORIAN]

alimentazione regolare...
cho-pro-fat...
50-30-20 orientativamente...
kcal a salire mensilmente...

[Cavis]

alimentazione regolare...
cho-pro-fat...
50-30-20 orientativamente...
kcal a salire mensilmente...

ok!!
Quindi come sto mangiando ora devo apportare qualche modifica?
Non sono ancora capace a calcolare le percentuali, fa se mi insegnassi acquisirei un pò più di cultura..
Thanks

[spot86]

dietacal in un post in stiky...scaricalo!! Posta la dieta eventually...