CavisDiary Sotto la SuperVisione del Mitico Spot86!!!

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  • Cavis
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    Oggi caro diaruzzo mio è una giornata bruttissima!!!
    ieri sera ho mangiato di tutto dai
    TORTELLINI al prosciutto e mortadella al
    latte con i biscotti!!! mi sarò fatto una mangiata di 4000kcal e il brutto è che avevo ancora fame.
    Poi stamattina NON C'ERA + NIENTE di quello che volevo mangiare!!!
    Latte e Biscotti di Nuovo!!!

    Il 27 credo tanto che non riuscirò ad essere al top come vorrò io!!!!

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  • spot86
    replied
    Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
    ciao spot!!
    in sezione integrazione ho chiesto e dicono che sia dovuto ad un qualcosa a cui sono allergico!
    ma a te non lo hanno mai fatto?
    Mai usato BCAA

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  • Cavis
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    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    Dai prova senza...Mica la forza te la danno i BCAA!! Dai dai...Cmq nun so, prova a chiedere in sezione integrazione...strano!
    ciao spot!!
    in sezione integrazione ho chiesto e dicono che sia dovuto ad un qualcosa a cui sono allergico!
    ma a te non lo hanno mai fatto?

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  • spot86
    replied
    Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
    l'ho fatto ma non ne capisco la causa!! il fatto è che quando li prendo sento che ho più forza e mi vedo pure + definito!! Cosa posso provare ora ho provato quelli della Eas con B1+B6!
    Devo assumerli con qualche altra vitamina boh!!
    Dai prova senza...Mica la forza te la danno i BCAA!! Dai dai...Cmq nun so, prova a chiedere in sezione integrazione...strano!

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  • Cavis
    replied
    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    Allora toglili...
    l'ho fatto ma non ne capisco la causa!! il fatto è che quando li prendo sento che ho più forza e mi vedo pure + definito!! Cosa posso provare ora ho provato quelli della Eas con B1+B6!
    Devo assumerli con qualche altra vitamina boh!!

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  • Cavis
    replied
    oggi Work Out!!! Bellissimo!!! PETTO-TRCIPITI

    Panca inclinata 4x10 18kg
    Aperture panca 45° 10 10 8 8 16kg
    Cavi Alti 12 10 8 8 21kg
    Trcipiti Bilanciere EZ 4x10 6kg
    Tricipiti ai cavi 12 10 8 8 27kg
    Crunch con peso 4x15 8kg
    Cardio 10 min

    ragazzi ho notato una cosa se mangio 30min. prima di fare il WO spingo di più come mai?

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  • spot86
    replied
    Originariamente Scritto da Cavis Visualizza Messaggio
    le whey non mi danno fastidio! appunto come dicevo appeno prendo i Bcaa dopo 1 settimana mi cominciano a comparire delle bolle rosse sulle spalle che fanno un male terribile!! ora non sto usando Bcaa ma sto usando le Whey Post WO e non ho problemi!
    Allora toglili...

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  • Cavis
    replied
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    impossibolisnating se le iso nn lo fastidiano xò mi pare strano
    le whey non mi danno fastidio! appunto come dicevo appeno prendo i Bcaa dopo 1 settimana mi cominciano a comparire delle bolle rosse sulle spalle che fanno un male terribile!! ora non sto usando Bcaa ma sto usando le Whey Post WO e non ho problemi!

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  • Whipper1980
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    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    Ma il problema delle bollicine può essere dovuto ai BCAA?

    impossibolisnating se le iso nn lo fastidiano xò mi pare strano

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  • spot86
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    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    le Whey isolate ti fastidiano?
    Ma il problema delle bollicine può essere dovuto ai BCAA?

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  • Whipper1980
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    le Whey isolate ti fastidiano?

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  • spot86
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    Naaaaaaaaaaaa...Chiediamo un po' in giro, va'...

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  • Cavis
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    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    Very strange...Riprova con i BCAA e vedi se ricapita...(li dividerei tra pre e post cmq...3+4 o anche pre-during-post vedi cm va meglio )

    Ah ah ah...dimenticavo: posta l'allenamento che stai seguendo ora...completo
    sono già 2-3 volte che mi capita quando usavo i Bcaa però non riuscivo a capire mai di cosa si trattasse sono andato un pò per tentativi! alla fine ho scoperto che smettendo con i Bcaa si toglievano!
    pensi sia dettato da un problema di assorbimento! cioè 7 tutte insieme non vengono assimilate a livello epatico?

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  • Cavis
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    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    Proprio passione diciamo di no...ecco, provare, mi incuriosisce...Tipo partecipare a qualcosa cm quel che ti ho detto! Tu hai iniziato cm mi hai descritto?
    si ho iniziato con sfuilate per negozi della mia zona!!

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  • spot86
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    Proprio passione diciamo di no...ecco, provare, mi incuriosisce...Tipo partecipare a qualcosa cm quel che ti ho detto! Tu hai iniziato cm mi hai descritto?

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