Appunti di viaggio, tips & tricks

**superdrol** · 20-12-2007, 01:58:06

Originariamente Scritto da shernon Visualizza Messaggio

il cla se nn sbaglio fa effetto se si integra con dosaggi generosi e costanti nel tempo(dai 3 ai 6 mesi)

5-6gr al di per 6 mesi circa 1kg di caps circa 250 300 € con dubbi risultati,o meglio c'e' di piu funzionale rapido e meno costoso...pero'...tanti piccoli particolari....

Pietro75* · 20-12-2007, 08:13:36

Originariamente Scritto da superdrol Visualizza Messaggio

ahahahah
cmq da inserire nel cocktail lipolitico x donne in arrivo della bella stagione... pilosella tarassaco the' verde sida cla etc etc etc...

drol,spiegami sto coktail va.............prendi tutte le erbe le butti nel pentolone e fai un infuso unico??

***Whipper1980*** · 20-12-2007, 10:10:23

Si...Da....Co...Rdi...fo. li..a. eheheheheheh

Pietro75* · 20-12-2007, 10:31:33

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Si...Da....Co...Rdi...fo. li..a. eheheheheheh

drugat

come lo vedi il drenax forte???

***Whipper1980*** · 20-12-2007, 10:32:42

un pò sfocato

Pietro75* · 20-12-2007, 10:43:52

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

un pò sfocato

***dij*** · 20-12-2007, 11:22:43

Originariamente Scritto da stepa Visualizza Messaggio

Se dicevo

FORZA ESPLOSIVA

, forse il comunque te lo tenevi per te.

in amicizia,
cmq

ad ogni cosa il suo nome...

**superdrol** · 20-12-2007, 18:20:53

Non vedo l'ora di staccare...sto lavorando come un ebete!

Cmq @ Pietro75

Niente di cosi' "speciale o magico"...
Pero' chiappe alla bilancia funziona.
Ovviamente come per tutto ci vuole una buona base, alimentazione corretta, pulita e allenamento costante nel tempo se a questo aggiungiamo "particolari" come questi se ne pesano/vedono benefici...
Un bella bottigliona di h20, da sorseggiare nell'intera giornata, in cui aggiungiamo estratti lipolitici, drenanti, o comunque che limitano l'assimilazione dei grassi.
Come: tarassaco, pilosella, citrus aurantium (estratto di arancio amaro, contiene sinefrina);acido citrico ( Garcinia cambogia),fico d'india poi volendo ci puo stare betulla, karkadè, ananas, finocchio e altri "meno validi".
Nei naturasi o erboristerie troviamo la maggior parte degli oli o infusi concentrati.

In aggiunta ma in caps o polveri, una bella dose di antiossidanti, vit e minerali fondamentali nella lipolisi e diuresi tipo:

Ala (Acido alfa lipoico) + Alcar (acetil l-carnitina)
The' verde in caps (occhio alla caffeina contenuta)
Omega3
Vit C
Calcio-Magnesio+Vit D (si trovano combinati in + integratori)

Prima che a qualcuno venga qualche strana idea, si prenda il tutto e si crei una mega pericolosissima pozione...
Possiamo essere allergici ad alcuni di questi estratti vegetali, io ad esempio lo sono al tarassaco, e' bene provarli poco alla volta e aggiungerli giorno per giorno...

Certo con chimicate varie clen etc etc potremmo abbassare i tempi e i risultati ma diciamo che non mi interessa...
Questi estratti "naturali" hanno dimostrato la loro efficacia e sono generalmente ben tollerati...ma l'allenamento, alimentazione e costanza sono alla base...

***dij*** · 20-12-2007, 18:31:22

scusa drol, ma la melatonina non ha sides?
vorrei cominciare ad usarla, mi consigli di fare un periodo e poi staccare o quando la usi ti serve poi sempre x addormentarti...

sono sett ke faccio fatica a prendere sonno..e mi alleno la mattina...

dosi "indicate"?

grazie

**superdrol** · 20-12-2007, 20:23:29

Noi vai tranquillo, se ce l'ha passata il nostro buon ministero.
( e pensare che ai tempi del prof. Di Bella che ne promuoveva l'uso (gia si usava in tutta europa e usa) e a momenti lo incarceravano, tutte le farma la vendevano sottobanco a prezzi paurosi...
Mio padre malato di tumore ne spendeva un capitale, ora al supermercato o ovunque vai la trovi...ovviamente succede solo in Italy...forse a qualcuno conveniva farla vendere sottobanco...mha' )

Io 3mg prima di andare sotto le coperte, ci metti qualche giorno a sentirne i benefici, riposi meglio e te ne accorgerai. (fammi sapere)
Quando la stacchi no problem la pineale riprende la produzione (anzi e' maggiore) perche' e' stata a riposo...(nessuna sorta di Pct o problemi di non riproduzione da "ghiandola addormentata")

Cmq leggi un po qui, provala e fatti un'idea tua (poi mi dici)

Pietro75* · 20-12-2007, 21:22:58

grazie x le delucidazioni drol

***EGMario86*** · 20-12-2007, 23:30:21

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

CLA = Claudio

auhauha con tutti sti integratori pensavo avessi tirato in mezzo pure il CLA

***dij*** · 21-12-2007, 01:15:08

grazie mille drol.
se domani la trovo, parto subito e poi ti dico come va

**superdrol** · 21-12-2007, 01:24:05

Riprendiamo il diario...
Non ho potuto allenarmi marte e mercole; il piano settimanale e' saltato.
Sono senza pro da sabato, ne ho approfittato per fare una settimana di sosta, mangiando cio' che capita, e ad ogni orario shaker ho sostituito con merendine panettoni o altre schifezze.
Dopo 4 giorni praticamente nessun cambiamento di fat, probabilmente avevo parecchie scorte da glicogeno ripristinare.
Sia lunedi col petto e bici che oggi facendo gambe ho sentito una forza maggiore; in teoria credo sia dovuta all'aumento complessivo delle calorie giornaliere o forse perche' sia lunedi che oggi erano passati 2 giorni interi senza allenamento...
Gambe
Squat 2x6@140 3x6@160 1x15@70 (troppo leggera da portare a 90)
Pressa 45° 4x6@260 1x15@160
Leg ext 4x10@50
Leg curl 6x6@60 1x15@40
1/2 stacchi manubri gambe tese 4x10@32
calf in piedi 4x8@120
calf seduto 4x20@40