il mio diario sono nuovissimo e mi aspetto help

**brod52** · 18-12-2007, 21:31:45

wei yeah sto seguendo il tuo diario...nn ti trovi bene con la warrior? guarda che con la zona dimagrisci parecchio io la sto provando in un mesetto sono sorprendenti i risultati che da...

**yeah** · 18-12-2007, 22:05:22

libri o compilatore

***spot86*** · 18-12-2007, 22:28:00

yeah, ma che caxx vuoi fare? massa, def...!! Se nn lo sai neppure tu!

**yeah** · 18-12-2007, 23:24:54

def

**yeah** · 19-12-2007, 11:50:01

spot lo so che non hai tempo pero prima che sparisci do u give me a hand

**yeah** · 19-12-2007, 12:50:38

**yeah** · 19-12-2007, 12:51:34

Originariamente Scritto da brod52 Visualizza Messaggio

wei yeah sto seguendo il tuo diario...nn ti trovi bene con la warrior? guarda che con la zona dimagrisci parecchio io la sto provando in un mesetto sono sorprendenti i risultati che da...

no il fatto e che mi abbuffo per che sono confusoi

**giacomo82** · 19-12-2007, 12:55:31

mah...io nel tuo caso farei una normalissima zona o al max una metabolica....rimani per 12/14gg a <30gr cho e vedi come ti trovi...(sarà un po dura eh), poi fai la prima ricarica. A questo punto sta a te trovare il range MINIMO di carbo per stare bene e mantenerlo tra la settimana poi nel week end fai o 24 o 48 ore di ricarica!