Originariamente Scritto da Marco pl
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Gli altri esercizi (quelli segnati con "interessante" intendi vero?) faccio 1 serie molto leggera con 10-15kg,va bene?

Oggi se l'acqua non è fredda,mi faccio una bella nuotata vai

Buona giornata,ciao!

P.S.Sei iscritto a Facebook Marco? Se si,dimmi come ti sei registrato,così ti aggiungo agli amici,grazie

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