mia dieta

[Templare]

ciao sara

[saraIMOLA]

ciao sara

[saraIMOLA]

ieri
-200ml latte+6fette con marm
-2caffe macc
-barretta
-160gr gamberi+ins+verd lesse+1c evo+40gr pane int
-250gr fragole+youg magro+10gr nocciole
-finocchio e zucc lessi gratinati con 90gr grana+1c evo+total

oggi
-200ml latte+6fette con marm
-2caffe macchiati
-mela
-1uovo sodo+2 albumi+verdure lesse+40gr pane int+1c evo
-corsa 1ora+crunch 4x50+pett 2x40
-youg+300gr ananas
-100gr tonno+sugo pomodoro+1c evo
-total+1cucchiaino cacao amaro+10gr cocco disidratato

[domen3]

holà
una curiosità la marmellata è la hero diet?

[saraIMOLA]

holà
una curiosità la marmellata è la hero diet?

no,è una marm senza zuccheri aggiunti,.solo zuccheri della frutta

[domen3]

no,è una marm senza zuccheri aggiunti,.solo zuccheri della frutta

la prepari te?e be direi ehio farei il tuo lavoro ora come ora sarei un obeso

[saraIMOLA]

no,la compro

[saraIMOLA]

è nata mia cuginaaaaaaaaaaaaaaaaa

[domen3]

no,la compro

ah però......... e a pensare a tutto ciò che prepari......

[saraIMOLA]

appunto che n ho voglia di prepararne ancora

[domen3]

complimenti a te ed alla pargola

scusa se ti rompo ma siccome la marmellata piace anche a me.....vorrei sapere se sull'etichetta non è nemmeno riportata l'aggiunta di fruttosio

[saraIMOLA]

solo zuccheri della frutta c'è scritto è della "rigoni d'asiago"

[BoykissGirl]

comunque le croci dopo la panca e non dopo la sbarra

[saraIMOLA]

ciao ragazzo!!

[xxam76]

ciao ragazzo!!

ke fai t'allarghi col mio personal trainer..? egua....