mia dieta

[saraIMOLA]

a te mary..anche se non è un gran giorno...come ho iniziato a mangiare mi son sentita male!!!

[saraIMOLA]

bonjour!!minchia che vuoto che sento!!!
ieri non è stato un gran giorno,infatti son scappata dal pranzo per tornare a casa e sono stata a letto tutto il pomeriggio fino ad..adesso!
resoconto di ieri
-300 ml latte+6fette ai cereali con marm
-pranzoappardelle al ragù(non molte)-un cannellone piccolo+6patate fritte a dir tanto e metà involtino di maiale con ripieno di mortadella e fontina
basta. non ho più toccato cibo.

[DORIAN]

che ti e' successo?

[saraIMOLA]

ciao dorian..ma secondo me un blocco della digestione,mi sembrava di avere un mattone nello stomaco. ho avuto la nausea tutto ieri,oggi sembra passato ma meglio che stia comunque leggera

[DORIAN]

certamente...

[Templare]

ciao sara .. auguri per la trascorsa pasqua

[Andrio]

ciao sara

[mariasole82]

ciao sarina bella...come va lo stomaco?

[Templare]

buongiorno sara

[xxam76]

bondì bondì bondì....

[saraIMOLA]

ciao a tutti ragazzi!!!lo stomaco decisamente meglio grazie a tutti!!!

[Templare]

ciao a tutti ragazzi!!!lo stomaco decisamente meglio grazie a tutti!!!

sono contento

[saraIMOLA]

aaah....ho un pò di arretrati da scrivere ufffff..
allora lunedì:
-300ml latte+6fettte ai cereali con marm
-a pranzo 100gr salmone naturale+cavolfiore+50gr pane+1c evo
-al pome mi sentivo meglio così ho deciso di dare il colpo di grazia con 2 fette di colomba
-alla sera mi sentivo decisamente meglio così ho optato per una margherita
...la notte
-mi son sentita male!!
il giorno dopo (martedì)
-no colazione
-2arance
-110gr tacchino+zucchine+40gr pane int+1c evo
-1youg magro+mela+10gr nocciole
-2ore di ginnastica extrasensoriale
-90gr grana+verdura+1c evo+total
oggi
-300ml latte+6fette ai cereali con marm
-2arance
-110gr manzo+1c evo+verdure
-1ora step+15 serie da 10 crunch
-youg magro+mela
-1uovo sodo+2albumi+verdure+1c evo+total+10gr nocciole

[zanezink]

Saretta cara, come stai? Non ci molli mai vero

[Gaara]