Ciao Saretta....non ti mbriacare troppo neh?!?!
mia dieta
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buon pomeriju...!!!!
aaa che sonnooooooooooo.....vado di step va..che è meglio!!sigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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sono una ragazza multifunzionesigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggiosono una ragazza multifunzione
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bene..finito..
-300ml lattte+caffe macchiato+6fette int con marm snz zucc
-caffe macc+banana+10gr mandorle
-70gr prosciutto+45gr pane int+1c evo+melanzane e zucchine
-caffe macchaito
-10ra step+15 serie da 1o crunch
-youg magro+pera
-200gr f di latte+1c evo+verdure+10gr nocciole
ieri sera grasshopper+caipiroska+coca e jack(x2..c'era l'happy hour)sigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggioieri sera grasshopper+caipiroska+coca e jack(x2..c'era l'happy hour)
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ciao a tutti!!
eh si thesmi,un bell'happy hour!!
oggi
-300ml latte+1 c macchiato+6fette con marm
-caffe macc
-pesca+10gr mandorle
-1piatto di riso+90 gr grana+35gr pane multicereali+1c evo
-youg magro+pera+10gr nocciole
-120gr tacchino+verdure+1c evosigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggiociao massimiliano :-)
........ma quanto bevi???!!!!!
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eddai era una seratina pollegggggggggg.!!sigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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