bonjour a °tutti°!! che schifo di giornata oggi.sembrava fosse finto l'inverno..eeeeeh magari...
il dentino sta notte non mi ha rifatto dormire..oggi ho preso gia 2calmanti perchè al lavoro stavo male poi adsso è calmo..
oggi ho gli addominali che tirano
alimentazione
-300ml latte+6wasa con marm
-caffe macchiato
-banana+caffe macchiato+10gr mandorle
-70gr prosciutto crudo+spinaci+zucchine+45gr pane int+1c evo
-caffe macchiato
-mela+1gr ncciole+youg magro
-200gr f di latte+verdure+1c evo
il dentino sta notte non mi ha rifatto dormire..oggi ho preso gia 2calmanti perchè al lavoro stavo male poi adsso è calmo..
oggi ho gli addominali che tirano
alimentazione
-300ml latte+6wasa con marm
-caffe macchiato
-banana+caffe macchiato+10gr mandorle
-70gr prosciutto crudo+spinaci+zucchine+45gr pane int+1c evo
-caffe macchiato
-mela+1gr ncciole+youg magro
-200gr f di latte+verdure+1c evo
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