mia dieta

***Templare*** · 11-02-2008, 17:40:55

ciao sara

**saraIMOLA** · 11-02-2008, 17:55:15

ciao temp!tt bene??

***Templare*** · 11-02-2008, 18:09:37

m'è quasi passta la febbre avuta nel w.e.

**katty84** · 11-02-2008, 18:42:17

CIAO SARA!
su, forza e la settimana sarà migliore.
oggi mi sembra favoloso dopo una domenica terribile!

**saraIMOLA** · 11-02-2008, 21:58:21

ciao katty!!per me il lunedì è sempre tragicissimo!!!!

**saraIMOLA** · 11-02-2008, 22:00:15

today
-300ml latte+6fette wasa int con marm snz zucc
-2arance piccole+10gr mandorle
-1uovo sodo+2albumi,insalata,peperoni,zucchine+45gr pane int e 1c evo
-1ora step+15 serie da 10 crunch
-1youg magro+pera+10gr nocciole
-100gr manzo+1c evo+insalata+total

**saraIMOLA** · 11-02-2008, 22:42:42

è da un pò che ho sto dilemma per la testa:ma se io,ogni tanto,fuori dai miei pasti normali,quando mi vengono delle voragini allo stomaco,mangio poca verdura scondita,fa male alla dieta?
oggi,per dire,avevo una vuota fotonica e mi son buttata su 6 o fettine di zucchine grigliate senz olio.fa male?????

**giacomo82** · 11-02-2008, 22:43:30

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è da un pò che ho sto dilemma per la testa:ma se io,ogni tanto,fuori dai miei pasti normali,quando mi vengono delle voragini allo stomaco,mangio poca verdura scondita,fa male alla dieta?
oggi,per dire,avevo una vuota fotonica e mi son buttata su 6 o fettine di zucchine grigliate senz olio.fa male?????

super mega sgarrone direi!

**saraIMOLA** · 11-02-2008, 22:44:57

ma dai.nn er inteso come sgarro...uffi..volevo solo sapere se la verdura fuori dai pasti ci sta occasionalmente per evitare di fare maialate!!ihihihiih

**giacomo82** · 11-02-2008, 22:47:47

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ma dai.nn er inteso come sgarro...uffi..volevo solo sapere se la verdura fuori dai pasti ci sta occasionalmente per evitare di fare maialate!!ihihihiih

ovvio che ci sta!
Pensa che c'è un MIO collega, pure lui, come noi fissato con l'alimentazione che durante gli spuntini di mattina e pomeriggio si spara 2/3 mega carote...oggi ne aveva una che sarà stata lunga 30cm!!!

**saraIMOLA** · 11-02-2008, 22:50:50

a me ogni anto me e mndano al lavoro le carote transgeniche sono enormiiiiiii
mi prendo paura quando le sbuccio!ciò se mi danno a scivolare dalle mani sn finita!!ahah potevo risparmiarmela questa..........
allora andrò di carote e zucchine!!!!!!
vado a dormire và..buona notte!!

**mariasole82** · 12-02-2008, 09:19:44

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a me ogni anto me e mndano al lavoro le carote transgeniche sono enormiiiiiii
mi prendo paura quando le sbuccio!ciò se mi danno a scivolare dalle mani sn finita!!ahah potevo risparmiarmela questa..........
allora andrò di carote e zucchine!!!!!!
vado a dormire và..buona notte!!

Buongiorno Saretta! Buttati su cetrioli-finocchi-sedano...hanno meno carboidrati delle carote! le zucchine sono ok!