bravissima Saretta!
mia dieta
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ciao mayyyyyyy ciao ragazzi
finalmente stasettimana è finita fiuuuuu...
oggi dvo allenarmi dopodiche relax totale...sigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggiociao mayyyyyyy ciao ragazzi
finalmente stasettimana è finita fiuuuuu...
oggi dvo allenarmi dopodiche relax totale...Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."
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a bailar???io farò qlcs dmani sera per ogggi ho già dato poi oggi sono anche stata poco benesigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggioa bailar???io farò qlcs dmani sera per ogggi ho già dato poi oggi sono anche stata poco beneMatteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."
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ah si davveero..è un piacere saperlo!!baciosigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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-300ml latte+6wasa con marm snz zucc
-arancia+10gr mandorle
-200gr polipo bollito+verdure+1c evo+45 gr pane int
-1ora step+100crunch+100pesi braccia
-youg magro+10gr nocciole+banana
-200gr merluzzo+verdura+1c evo+totalsigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggioah si davveero..è un piacere saperlo!!bacio
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buongiorno a tutti!!!!!!!!
sono scoppiata..è sabato,potrei dormire ma l'orologio biologico di merda che ho nella testa fa si che ogni sabato,pochi minuti prima delle 6,o delle 7,io mi svegli e non dorma più..........fffffffffffffffffffffffffsigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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ciiiiiiiiiiiiiiiiiao andrea..sigpicILmioDIARIOincasinato
i muscoli non bastano a fare grande un uomo
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buon giorno mary!!tutto bene?sigpicILmioDIARIOincasinato
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Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggiobuon giorno mary!!tutto bene?Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."
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