mia dieta

**saraIMOLA** · 30-01-2008, 17:59:04

si son spaventati

**saraIMOLA** · 30-01-2008, 18:00:10

sèèèèèè guardare senza toccare..non credo sarebbe fattibile per un uomo

**xxam76** · 30-01-2008, 18:00:10

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

eheheh
se guardi soltanto...

guardare e nn toccare nn fa x me...devo esternare..

**saraIMOLA** · 30-01-2008, 18:00:36

vedi avevo ragione

**xxam76** · 30-01-2008, 18:02:36

Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggio

vedi avevo ragione

..

**saraIMOLA** · 30-01-2008, 18:03:12

c ho l'occhio lungo io

**mariasole82** · 30-01-2008, 18:03:13

Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggio

vedi avevo ragione

tutti uguali sti uomini....vabbò....vado a palestrarmi

bacio

**saraIMOLA** · 30-01-2008, 18:03:29

ciao a piu tardi!!

**saraIMOLA** · 30-01-2008, 18:05:37

_300ml latte+6wasa int con marm snz zucc
-arancia+10gr mandorle
-100gr bresaola+verdure,un cucc raso d'olio+45gr pane int
-40 min step+10 serie da 10 crunch
-youg magro+10gr mandorle+pera
-200gr fiocchi di latte+verdure+1c evo

**saraIMOLA** · 31-01-2008, 16:51:20

ciao a tutti
oggi sono un pò stanca..un pò scoglionata..un pò di mal di testa..mi andrei a letto ma noooooooo
cmq
-300ml latte+6wasa con marm snz zucc
-mela+10gr mandorle
-120gr tacchino+45gr pane int+verdure e 1c evo
-pera+10gr mandorle+youg magro
-200gr salmone nature+verdure e 1c evo

**mariasole82** · 31-01-2008, 17:20:29

brava ciccia...e non scoglionarti che non vale la pena....intesi?

**saraIMOLA** · 31-01-2008, 17:23:27

mi fanno sempre innervosire mariaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!scusa per ieri sera ma crollavo..tutto bene?bacio

***domen3*** · 31-01-2008, 17:27:32

Originariamente Scritto da saraIMOLA Visualizza Messaggio

ooooooh oggi avevo l'appuntamento con quel ***** dl dietologo..
gli ultmi valori che aveva risalgono al 16 ottobre e sono
peso:53,5
p.tr:14
tx:90
addome:74
fc:89
coscia:53
fat%:25
fm kg:13
oggi ero:
peso:52
p.tr:12
tx:90
addome:72
fc:87
coscia:51
fat%:21,8
fm kg:11,3

aliment oggi
-300ml latte+6fette wasa con marm sz zucc
-arancia+10gr mandorle
-100gr manzo+45 gr pane int+verdure no olio
-mela+youg ,magro+10gr mandorle
-90gr grana+verdura mista+1c evo+total

azz
oltre essere una bellissima venere in viso lo sei altretanto ar fisico!!!sei perfetta
magari assottigli un po+il giro vita e sei fantastica