mia dieta

**saraIMOLA** · 10-01-2008, 19:15:05

ciao a tutti!! alimentazione ieri ed oggi
iei
-300ml latte+6fette int
-mela+10g noci
-ins+carote+zucchina+1c evo+gr 45 pane int+100gr tacchino
-10gr mandorle+1youg magro
-100gr salmone nature+1c evo+ins+total
oggi
-300ml latte+6fette int
-2prugne+10gr noci
-90gr carpaccio di pesce spada+ins+1c evo+45 gr pane int
-mela+10gr noci+1youg magro
-sta sera era libera pizza..

***matrix23*** · 10-01-2008, 19:59:21

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come lascio perdere gli addominaliiiiiii ho preso la panca apposta!!!!!!!!!!!!!!!!

ciao sà!!!

che panca hai presa?quella che ti ferma i piedi?....se si lascia stare allora

, usala per qualcos'altro

per il resto quoto spot

**katty84** · 11-01-2008, 10:50:03

buongiorno sara,
vedo che sei sempre impegnata!
come va?

***Templare*** · 11-01-2008, 10:50:49

buongiorno saretta

**saraIMOLA** · 11-01-2008, 17:43:35

ciao ragazzi....che setimana di merdaaaaaaaaaa..per fortuna sta per finire..si son sempore impegnata,sta seettimana ho lavorato 10ore e mezzo tutti i giorni poi sempre di corsa e oggi ho avuto il mio sfogo e sono andata giu di testa e ho insultato chiunque mi si avvicinava..peril resto però..tutto ok!!!!!!!!ciao a tutti!!!

**xxam76** · 11-01-2008, 17:44:29

ciauuuu...!!

***giopal84*** · 11-01-2008, 17:46:22

dai sara, ti reppo, così ti tiri su il morale...

**saraIMOLA** · 11-01-2008, 17:53:53

ahaha dai..sono nera...................io solitamento sono un angioletto.ma se mi si fa scendere la catena non mi si riconosce...a sto sfigato gli ho detto che lo avrei appeso a testa in giù e lo avrei sgozzato per poi farlo dissanguare come si fa coi maiali....
forse ho esagerato
cmq grazie gio

***matrix23*** · 11-01-2008, 18:41:08

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ahaha dai..sono nera...................io solitamento sono un angioletto.ma se mi si fa scendere la catena non mi si riconosce...a sto sfigato gli ho detto che lo avrei appeso a testa in giù e lo avrei sgozzato per poi farlo dissanguare come si fa coi maiali....
forse ho esagerato
cmq grazie gio

....catroia!!!