MIO CARO DIARIO PSMF - how 2 get_away sume blood, whit a little bit of sense...

[starfucker]

Alùùùr????
@Whip, ma tecnicamente, il digiuno di uno o + guiorni aiuta a perdere peso o ti sminkia l'organismo? Ed una questione affascinante quanto empirica...non ricordo dv, ma leggevo che il fatto di avere fame spesso, è indice di metabolismo alto... èuna cagata?solo per erudimento personale..

[Whipper1980]

Alùùùr????
@Whip, ma tecnicamente, il digiuno di uno o + guiorni aiuta a perdere peso o ti sminkia l'organismo? Ed una questione affascinante quanto empirica...non ricordo dv, ma leggevo che il fatto di avere fame spesso, è indice di metabolismo alto... èuna cagata?solo per erudimento personale..

è + o - corretto.....

nn fare minkiate adesso . la psmf va benissimo, se la vuoi fare in un pasto solo....va benissimo uguale, ma personalemente nn te lo consiglio adesso.... x ora fai come abbiamo detto....poi impossibolisnoting.

[spot86]

@star soprattutto all'inizio devi letteralmente ingozzarti di verdure...pigliati 2-3pacchi di insalata mista da tenere in frigo così on devi neppure lavarla pulirla e tagliarla, durante i pasti ne fai fuori un 2-300g e vedi che ti sentirai abb. sazio...

poi le solite cose, coca zero, sprite zero, the e caffè a manetta (magari dolcificati e con aromi)...

Dai che ce la fai!!

[dij]

tanto la psmf è un semi digiuno se mangi solo prot, cioè la panza nun te se riempi molto quindi non dovresti sentire la fame assassina 2h dopo un pasto di sole prot.

a dispetto di uno ke è in massa dopo un pasto high carb vai in ipoglicemia e c'hai piu fame de prima...

cmq spot ti ha detto 1po di trucchi....dai ke soffriamo di + noi a 2500kcal ke te a 1000...

[starfucker]

Grazie ragazzi...quando avrò dei figli, per ricordarmi del vostro aiuto, metterò loro i vostri nomi... li chiamerò Whip Esposito, Dij, Esposito, Giopalll Esposito, Spotty2Hotty Esposito... e cosi via.... no cmq stong incazzato *****.... ma impossibbuleiznoting che strapalleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee grazie a tutti

[giopal84]

Grazie ragazzi...quando avrò dei figli, per ricordarmi del vostro aiuto, metterò loro i vostri nomi... li chiamerò Whip Esposito, Dij, Esposito, Giopalll Esposito, Spotty2Hotty Esposito... e cosi via.... no cmq stong incazzato *****.... ma impossibbuleiznoting che strapalleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee grazie a tutti

mi sto pisciando... e fa anche the worms

[starfucker]

mi fa piacere che ti faccia ridere quando parlo io (mi stai dicendo ceh sono ridicolo???)
che significa "e fa anceh the worms"?????

[spot86]

tanto la psmf è un semi digiuno se mangi solo prot, cioè la panza nun te se riempi molto quindi non dovresti sentire la fame assassina 2h dopo un pasto di sole prot.

a dispetto di uno ke è in massa dopo un pasto high carb vai in ipoglicemia e c'hai piu fame de prima...

cmq spot ti ha detto 1po di trucchi....dai ke soffriamo di + noi a 2500kcal ke te a 1000...

...mah, non saprei...io magno e mi è sempre difficile arrivare alle kcal prestabilite, caxxo non sono abituato ad usare 40g di olio evo o 50g di maionese a pranzo e a cena....

Grazie ragazzi...quando avrò dei figli, per ricordarmi del vostro aiuto, metterò loro i vostri nomi... li chiamerò Whip Esposito, Dij, Esposito, Giopalll Esposito, Spotty2Hotty Esposito... e cosi via.... no cmq stong incazzato *****.... ma impossibbuleiznoting che strapalleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee grazie a tutti

il mio è il + bello!! Mi raccomando, il mio dalla nascita lo voglio in metabolica!!

mi sto pisciando... e fa anche the worms

mi fa piacere che ti faccia ridere quando parlo io (mi stai dicendo ceh sono ridicolo???)
che significa "e fa anceh the worms"?????

in effetti gio, zzo hai detto??

[giopal84]

mi fa piacere che ti faccia ridere quando parlo io (mi stai dicendo ceh sono ridicolo???)
che significa "e fa anceh the worms"?????

in effetti gio, zzo hai detto??

'gnurant...

è la finisher di scotty2hotty il vero...

[giopal84]

the worm

http://www.youtube.com/watch?v=7Kwi_OLO9Sg

[dij]

io magno e mi è sempre difficile arrivare alle kcal prestabilite, caxxo non sono abituato ad usare 40g di olio evo o 50g di maionese a pranzo e a cena....

appunto, ho detto a lui ke soffriamo di +noi in massa ke lui in psmf...

x motivi diversi, ovviamente...

mi fa piacere che ti faccia ridere quando parlo io (mi stai dicendo ceh sono ridicolo???)

non ti prendeva in giro. giò è uno a posto.

anzi spotty too hotty era da scompisciare...

[Whipper1980]

appunto, ho detto a lui ke soffriamo di +noi in massa ke lui in psmf...

x motivi diversi, ovviamente...



non ti prendeva in giro. giò è uno a posto.

anzi spotty too hotty era da scompisciare...

propro mentre parliamo una conferenza di saggi e autorità religiose discute l'argomento:

"giopal, uomo o Brolyffo?"

[giopal84]

propro mentre parliamo una conferenza di saggi e autorità religiose discute l'argomento:

"giopal, uomo o Brolyffo?"

e che cavolo!!! ti ho pure reputato ieri!!!
















p.s ma che vuol dire brolyffo???

[spot86]

brolyffi era un utente che è stato malamente sreputato (e deriso) mi pare...così cm broly e BAM ()

[Whipper1980]

brolyffi era un utente che è stato malamente sreputato (e deriso) mi pare...così cm broly e BAM ()

nu è l'immoda fusione di Broly e Biriffi