buona
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ciao ragazzi, eccomi!
oggi ho un po' più di tempo...
ieri giornatona, più allenamento spalle/trapezi.. oggi sono dolorante! ma ok....
sono un po' indecisa, a pranzo mi hanno invitata degli amici carissimi .. al MC DONALD ...
posso salvarmi con l'insalata e pollo alla piastra o meglio EVITARE? ho letto i valori ma.. c'è da fidarsi? 
Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivoCommenta
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papperei trankuillamente il pollo caraOriginariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggiociao ragazzi, eccomi!
oggi ho un po' più di tempo...
ieri giornatona, più allenamento spalle/trapezi.. oggi sono dolorante! ma ok....
sono un po' indecisa, a pranzo mi hanno invitata degli amici carissimi .. al MC DONALD ...posso salvarmi con l'insalata e pollo alla piastra o meglio EVITARE? ho letto i valori ma.. c'è da fidarsi? 
poi alla buona compagnìa non si rinuncia bellissima
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un saluto anche quiCommenta
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vai tranquilla!! Il petto di pollo ha gli stessi valori dovunque!Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggiociao ragazzi, eccomi!
oggi ho un po' più di tempo...
ieri giornatona, più allenamento spalle/trapezi.. oggi sono dolorante! ma ok....
sono un po' indecisa, a pranzo mi hanno invitata degli amici carissimi .. al MC DONALD ...posso salvarmi con l'insalata e pollo alla piastra o meglio EVITARE? ho letto i valori ma.. c'è da fidarsi?
aggiungici olio ed aceto ed è fatta!
bacio
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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ciao ragazzi, mi sento da sgarro anche se ho mangiato una fettina di pollo!
stasera mangerò gli albumi che avevo previsto per pranzo!
stamattina mentre navigavo ho trovato una ricettina x il petto di pollo da cuocere nella stagnola... che figata! proverò di sicuro!Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivoCommenta
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prova e poi posta la ricettaNon nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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ciao temp!
domani vi aggiorno sicuramente!Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivoCommenta
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ciao amici del diario....
vi dimenticate di me....
io sono abbastanza incasinata... sta iniziando la stagione!
gli allenamenti vanno alla grande. pian piano sto aumentando i carichi....ma con la dieta zoppico abbastanza...
cavolacchio siamo gia a febbraio e dovrei essere in piena definizione!
Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
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giorno katty ...Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggiociao amici del diario....
vi dimenticate di me....
io sono abbastanza incasinata... sta iniziando la stagione!
gli allenamenti vanno alla grande. pian piano sto aumentando i carichi....ma con la dieta zoppico abbastanza...
cavolacchio siamo gia a febbraio e dovrei essere in piena definizione!
non esagerare, a febbraio in piena definizione non credo proprio ... hai tempo ...Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam
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ciao temp...
beh un paio di mesi e già si indossano magliette di cotone!
Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
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ragazzi, oggi non passa proprio in ufficio....
oggi pranzo braciola alla griglia e fagiolini al vapore...Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
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buona la braciola! brava KattyOriginariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
buon week end
Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."Commenta
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