diario di katty

***Templare*** · 25-01-2008, 19:42:08

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

***domen3*** · 25-01-2008, 19:43:09

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

**katty84** · 28-01-2008, 10:32:18

Originariamente Scritto da Akils

è difficile.....ma innanzitutto mi sembri portata e poi basta abbinare una dieta a buona attività fisica.....per migliorare in quanto a definizione dovesti diminuire la percentuale di grasso allenando massa muscolare.......( questo vale anke per gli addominali )........
p.s.
se vuoi kiarimenti sn a disposizione.......ciao

GRAZIE AKILS!
avrò pazienza!

buon inizio settimana forum...
stamattina sono ben risposata!
ho ancora qualche leggero doloruccio ai tricipi ma sono in forma!
stasera si riparte con la ghisa!
baciotti

***Templare*** · 28-01-2008, 11:26:26

Katty, buongiorno

***domen3*** · 28-01-2008, 11:32:31

sempre puntualmente gentile e garbato l'ottimo templare

ma io non voglio essere da meno ed auspico un buon inizio week alla katty e templare stesso

***Templare*** · 28-01-2008, 11:39:00

Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio

sempre puntualmente gentile e garbato l'ottimo templare

ma io non voglio essere da meno ed auspico un buon inizio week alla katty e templare stesso

come sei tenero stamani

***domen3*** · 28-01-2008, 11:40:13

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

come sei tenero stamani

io ci provo siempre

**mariasole82** · 28-01-2008, 12:02:34

ciao Katty!!!!
oggi comincio anche io!!

**katty84** · 28-01-2008, 12:08:21

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

ciao Katty!!!!
oggi comincio anche io!!

buongiorno mariasole...
bene, quindi entri anche tu a far parte di questo bel mondo!

la scheda te la preparano stasera?

**mariasole82** · 28-01-2008, 12:11:10

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

buongiorno mariasole...
bene, quindi entri anche tu a far parte di questo bel mondo!

la scheda te la preparano stasera?

guarda ancora nn so bene....di solito qui nn me l'hanno mai fatta sedutastante...vedremo...tanto ve la posto x le correzioni....a te come va l'alimentazione? e il peso??
ieri mi sono fatta tutta una serie di gelatine ai frutti di bosco con la tisana della pompadur che tu non hai idea....da lacrime!!

**katty84** · 28-01-2008, 12:13:52

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

Katty, buongiorno

ciao Temp, grazie x rep.
ancora non posso ricambiare...

***Templare*** · 28-01-2008, 12:31:26

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

ciao Temp, grazie x rep.
ancora non posso ricambiare...

no problem, sempre felice di dartela ...

**xxam76** · 28-01-2008, 17:45:07

oohh era un pò ke nn passavo...bondì Katty..

**katty84** · 28-01-2008, 17:51:24

Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio

oohh era un pò ke nn passavo...bondì Katty..

ohh xxam, bentornato!
era un po che non ti facevi sentire!
tutto bene?

**katty84** · 28-01-2008, 17:54:00

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

guarda ancora nn so bene....di solito qui nn me l'hanno mai fatta sedutastante...vedremo...tanto ve la posto x le correzioni....a te come va l'alimentazione? e il peso??
ieri mi sono fatta tutta una serie di gelatine ai frutti di bosco con la tisana della pompadur che tu non hai idea....da lacrime!!

hai fatto bene!
io proseguo, il peso non cala molto fino a che mi capitano questi sgarri maledetti!