diario di katty

**mariasole82** · 27-02-2008, 09:45:09

Ciao Katty!!! è andata bene ieri???
bacino!

**katty84** · 27-02-2008, 11:07:57

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

Ciao Katty!!! è andata bene ieri???
bacino!

assolutamente no.
"abbiamo" optato per un periodo di riflessione.... rispetto la sua decisione anche se sto soffrendo come un cane... comunque...

vi aggiorno:
cena: 150g albumi con 3 pomodorini + ins
colazione: yogurt magro con 5g di marm diet e 20g di all brain

tra poco spuntino con 40g di bresaola

**mariasole82** · 27-02-2008, 11:09:11

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

assolutamente no.
"abbiamo" optato per un periodo di riflessione.... rispetto la sua decisione anche se sto soffrendo come un cane... comunque...

vi aggiorno:
cena: 150g albumi con 3 pomodorini + ins
colazione: yogurt magro con 5g di marm diet e 20g di all brain

tra poco spuntino con 40g di bresaola

***Templare*** · 27-02-2008, 13:00:19

concordo sul t.r.
buongiorno katty

**katty84** · 27-02-2008, 13:09:25

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

buongiorno katty

giorno a te temp....
concordo sul t.r.??

***Templare*** · 27-02-2008, 13:28:07

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

giorno a te temp....
concordo sul t.r.??

tappeto o corsa all'aperto

**Simona... e basta!** · 27-02-2008, 14:26:28

Buongiorno Katty... Anche io preferisco i Tapis

**katty84** · 27-02-2008, 16:20:22

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

tappeto o corsa all'aperto

ora ho capito...

Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio

Buongiorno Katty... Anche io preferisco i Tapis

io solitamente durante la sett alterno...
ieri x esempio ho fatto le gambe quindi ho fatto la cyclette....
se no faccio step, ellittica e camminata in salita (magari alternata alla corsa)...

**katty84** · 27-02-2008, 19:08:09

stasera niente wo....quindi mangio prima stasera....
lo spuntino non mi va....

***Templare*** · 28-02-2008, 10:15:25

buongiorno katty

**mariasole82** · 28-02-2008, 10:21:15

Ciao Kattyuccia

**katty84** · 28-02-2008, 11:13:52

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

buongiorno katty

Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio

Ciao Kattyuccia

buongiorno a voi mary e temp...
stamattina sto un po' "meglio" .
colazione:
150ml latte ps + caffè + 20g avena

spuntino:
40g bre

pranzo: 150 g pollo + broccoletti + evo

**mariasole82** · 28-02-2008, 11:19:27

Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio

buongiorno a voi mary e temp...
stamattina sto un po' "meglio" .
colazione:
150ml latte ps + caffè + 20g avena

spuntino:
40g bre

pranzo: 150 g pollo + broccoletti + evo

bene....io ho appena ricevuto una mazzata ma cercherò di riprendermi....zero fame pure io....e va beh....male non mi fa di sicuro...