diario di katty

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  • audrey
    Licia..
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    • Cagliari beach, ma senza vincoli
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    Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
    fatto spuntino da poco ma ho un leggero bruciore di stomaco....

    che hai mangiato per spuntino? io oggi sto crepando dalla fame mmh..
    http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


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    • mariasole82
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2008
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      Ciao katty!!!! oggi ultimo wo e poi mi aspetta una bellissima giornata domani!
      tu stai bene?
      Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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      • Templare
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        • Livorno
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        buongiorno katty
        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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        • katty84
          Bodyweb Member
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          Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
          che hai mangiato per spuntino? io oggi sto crepando dalla fame mmh..
          ciao audrey, prendo sempre pro in polvere x lo spuntino pom...
          Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
          Ciao katty!!!! oggi ultimo wo e poi mi aspetta una bellissima giornata domani!
          tu stai bene?
          ciao bella, allora buona giornata x oggi.. la mia è pienissima.
          lavoro, estetista, palestra... stasera sarò morta....
          Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
          buongiorno katty
          giorno anche a te, temp...

          ieri sera ho fatto tutto il wo con un fastidiosissimo bruciore di stomaco, a cena ho mangiucchiato un mini wasa mentre preparavo pollo e finocchi.. mi ha attutito un po...

          stamattina yogurt con all brain, e x spuntino fiocchi (volevo mangiare tacchino affett ma siamo in quaresima.. niente carne di venerdi)
          Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
          Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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          • domen3
            quanno ce vo ce vò
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            buon giorno picciriddra graziusa

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            • katty84
              Bodyweb Member
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              Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
              buon giorno picciriddra graziusa
              buongiorno a te bel siculo...
              Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
              Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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              • domen3
                quanno ce vo ce vò
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                Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                buongiorno a te bel siculo...
                grazie cara
                Last edited by domen3; 22-02-2008, 12:29:58.

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                • katty84
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                  raga...
                  ma la sottiletta light può essere qualche volta un sostituto dell'evo?
                  Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                  Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                  • Pietro75*
                    appanzato rulez
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                    Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                    raga...
                    ma la sottiletta light può essere qualche volta un sostituto dell'evo?
                    che valori nutrizionali ha??
                    sigpic

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                    • Simona... e basta!
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                      Buongiorno Katty...

                      io non considerei a pari merito un formaggio fuso (di mista e dubbia provenienza) con un ovvio e sano olio

                      _____________________DIARIO__________________________

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                      • Templare
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                        Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                        raga...
                        ma la sottiletta light può essere qualche volta un sostituto dell'evo?
                        diversi macro e sopratutto diversa fonte di grassi ... se però nel calcolo tieni conto delle varianti allora puoi
                        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                        • katty84
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                          Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
                          Buongiorno Katty...

                          io non considerei a pari merito un formaggio fuso (di mista e dubbia provenienza) con un ovvio e sano olio
                          hai perfettamente ragione simo...

                          Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
                          diversi macro e sopratutto diversa fonte di grassi ... se però nel calcolo tieni conto delle varianti allora puoi
                          grazie temp, x conoscenza posto cmq i valori..

                          1 sott light cal 53, pro 4.5, carbo 1, gra 3
                          olio evo (3g) cal 27 pro 0, carbo 0, gra 3

                          lo so, 3 gr sono pochi ma di più non mi piace... mi inzozza l'insalata!
                          Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                          Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                          • audrey
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                            io raramnete la sottiletta light la metto su broccolie magari dimezzo l' olio. so che in teoria non dovrei farlo.. ma una tantum...
                            http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


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                            • Simona... e basta!
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                              Non credo che moriremo per una sottiletta light, ma a sto punto, meglio un po' di parmiggiano, che a livello gusto e qualità batte di gran lunga qualsiasi altro formaggio.


                              Potresti provare il SUMAK. E' una spezia turca che si trova solo lì, una specie di noce moscata per intenderci, ma differente per gusto e colore. L'ho provata ad Istambul e me ne sono riportata un po'. Adesso quando qualcuno và, me la faccio sempre riportare. Se vuoi posso spedirtene un po' così la provi

                              _____________________DIARIO__________________________

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                                Non credo che moriremo per una sottiletta light, ma a sto punto, meglio un po' di parmiggiano, che a livello gusto e qualità batte di gran lunga qualsiasi altro formaggio.

                                SAGGIA!
                                non sono il tipo di queste sostituzioni ma a volte trovi qualche alternativa x cambiare un po'.

                                Potresti provare il SUMAK. E' una spezia turca che si trova solo lì, una specie di noce moscata per intenderci, ma differente per gusto e colore. L'ho provata ad Istambul e me ne sono riportata un po'. Adesso quando qualcuno và, me la faccio sempre riportare. Se vuoi posso spedirtene un po' così la provi
                                qualcuno me ne aveva già parlato...
                                Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                                Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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