diario di katty

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  • xxam76
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2007
    • 4042
    • 269
    • 320
    • Bologna
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    #661
    Ciao Katty!! a qnt vuoi arrivare di peso?
    CUCCUGYM..si riparte da qui

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    • katty84
      Bodyweb Member
      • Oct 2007
      • 939
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      • 62
      • bergamo
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      #662
      Originariamente Scritto da xxam76 Visualizza Messaggio
      Ciao Katty!! a qnt vuoi arrivare di peso?
      il peso è relativo...
      mi piacerebbe arrivare a un 15% di bf...
      Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
      Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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      • xxam76
        Bodyweb Advanced
        • Jun 2007
        • 4042
        • 269
        • 320
        • Bologna
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        #663
        Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
        il peso è relativo...
        mi piacerebbe arrivare a un 15% di bf...
        a qnt sei ora?
        CUCCUGYM..si riparte da qui

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        • katty84
          Bodyweb Member
          • Oct 2007
          • 939
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          • bergamo
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          #664
          ora sinceram non lo so, e dal morale di questo periodo non penso di misurarlo a breve.. prob l'inizio del mese prossimo....
          Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
          Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
            • 10597
            • 685
            • 863
            • Heliopolis sopra l'albero sacro
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            #665
            anche a me piace pattinare, una volta giocavo ad hockey

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            • Pietro75*
              appanzato rulez
              • Aug 2006
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              #666
              Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
              a zanica....
              io le ginocchia fracassate!
              ma è troppo bello!
              meglio il lago di endine
              sigpic

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              • nomoretrouble
                Crazy..... taaaazzzz!
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                • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                #667
                Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                meglio il lago di endine
                barbun

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                • nomoretrouble
                  Crazy..... taaaazzzz!
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                  • Heliopolis sopra l'albero sacro
                  • Send PM
                  #668
                  giorno katty

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                  • katty84
                    Bodyweb Member
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                    #669
                    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                    giorno katty
                    ciao nomore....
                    oggi è proprio una giornata cupa qui!

                    voi tt bene?
                    Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                    Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                    • nomoretrouble
                      Crazy..... taaaazzzz!
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                      • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                      #670
                      Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                      ciao nomore....
                      oggi è proprio una giornata cupa qui!

                      voi tt bene?
                      qui diluvia che p...e
                      ma in montagna sarà neve

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                      • katty84
                        Bodyweb Member
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                        #671
                        ciao forum!
                        anche oggi giornata cupa e uggiosa!
                        Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                        Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                        • nomoretrouble
                          Crazy..... taaaazzzz!
                          • Dec 2006
                          • 10597
                          • 685
                          • 863
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                          #672
                          ciao katty, come procede? tutto bene dieta e gym?

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                          • katty84
                            Bodyweb Member
                            • Oct 2007
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                            #673
                            molto lentamente ....
                            ma decisa!
                            Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                            Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                            • Templare
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                              #674
                              giorno katty
                              Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                              • katty84
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                                #675
                                mi approvate queste 2 sostituzioni alla mia colaz standard (quindi 125g yogurt magro,2 f bisc e 10 g burro arach)?

                                1) 125 ml latte p. screm +1 2 f. bisc + 10 g marm diet

                                2) 20g formaggio magro + 2 f. bisc + bevanda fresca (tipo the light)

                                Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                                Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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