diario di katty

[xxam76]

katty lascia perdere ke nn ne hai bisogno..nn sei obesa

[katty84]

ma vorrei asciugarmi molto!

[zanezink]

ma vorrei asciugarmi molto!

dieta e pale io prendevo thermo(pure proibiti) e rimanevo oltre i 100(visto che appena li interrompevo mi riacchiappavo i kg persi con gli interessi), poi grazie al forum, con dieta e pale oggi a distanza di una anno sono sotto gli 80, senza thermo

[xxam76]

ma vorrei asciugarmi molto!

pigrona..cn una buona alimentazione e del sano movimento ottieni di piu' ke utilizare dei termogenici ke secondo me contano il giusto,al max vai di the verde e caffe'

[xxam76]

dieta e pale io prendevo thermo(pure proibiti) e rimanevo oltre i 100(visto che appena li interrompevo mi riacchiappavo i kg persi con gli interessi), poi grazie al forum, con dieta e pale oggi a distanza di una anno sono sotto gli 80, senza thermo

ascolta ki ci e' passato prima di te e sfrutta le esprerienze altrui,lo diciamo x te mica x kissa' cs Katty

[katty84]

avete ragione.... proseguo con costanza e rigore!
dieta in primis (che in questo periodo ahimè è un po' altalenante) e palestra (che mi appassiona ogni giorno di più!)....

[xxam76]

avete ragione.... proseguo con costanza e rigore!
dieta in primis (che in questo periodo ahimè è un po' altalenante) e palestra (che mi appassiona ogni giorno di più!)....

purtroppo nn sempre va cm programma,magari kiedi dei consigli x qnd salti un pasto e cm comportarti in quello successivo x recuperare quello perso..

[katty84]

in questo periodo sono più i peccati di gola che mi fregano!

[xxam76]

in questo periodo sono più i peccati di gola che mi fregano!

noooo.nn far csì...aspetta almeno a natale.poi a gennaio si riparte x bene...

[katty84]

appunto! devo far bene almeno 20 gg per arrivare a natale in uno stato poco pietoso!

[nomoretrouble]

in questo periodo sono più i peccati di gola che mi fregano!

in questo caso cè qualche cosa da rivedere, puo darsi che sei sottoposta a stress eccessivo.
se vuoi perdere i kiletti di troopo conosco io una maniera piacevole

[nomoretrouble]

noooo.nn far csì...aspetta almeno a natale.poi a gennaio si riparte x bene...

OT se ti serve una dritta sul HACCP del tuo locale, fornitori ecc contattami pure via e-mail

[zanezink]

in questo caso cè qualche cosa da rivedere, puo darsi che sei sottoposta a stress eccessivo.
se vuoi perdere i kiletti di troopo conosco io una maniera piacevole

[xxam76]

OT se ti serve una dritta sul HACCP del tuo locale, fornitori ecc contattami pure via e-mail

Buono a sapersi Normo grazie x l'info...

[katty84]

in questo caso cè qualche cosa da rivedere, puo darsi che sei sottoposta a stress eccessivo.
se vuoi perdere i kiletti di troopo conosco io una maniera piacevole

mooolto probabile....
sono proprio stanca e stressata...
ieri sono andata ai mercatini di trento... quindi poco a dieta...
oggi primo gg di dicembre e si ritorna a rigare dritto (ma quante volte l'avrò detto? )