diario di katty

[mariasole82]

di lat 4kg x parte..ho sempre avuto problemi alla spalla e nn le ho mai fatte,ho iniziato da poco e ho paura di farmi male un'altra volta...

azz...faccio più io...
ti capisco cmq...anche io ho problemi alla spalla destra....ma sono altri gli esercizi che mi danno fastidio...tipo le croci ai cavi

[xxam76]

azz...faccio più io...
ti capisco cmq...anche io ho problemi alla spalla destra....ma sono altri gli esercizi che mi danno fastidio...tipo le croci ai cavi

anke a me la spalla dx,tempo fa ad una visita mi dissero ke ho i tendini sottili,ma solo in quella spalla....da piccolo nn ero un santo...hihi nelle croci xò fastidio pokissimo,qsi niente

[mariasole82]

anke a me la spalla dx,tempo fa ad una visita mi dissero ke ho i tendini sottili,ma solo in quella spalla....da piccolo nn ero un santo...hihi nelle croci xò fastidio pokissimo,qsi niente

io ho l'articolazione un pò troppo mobile...quindi mi faccio male facilmente...

[xxam76]

io ho l'articolazione un pò troppo mobile...quindi mi faccio male facilmente...

azz...la mia fa il contrario della tua.. nun ze move tra unpò..paragonata all'altra

[katty84]

pranzato con 50g di riso e 150g di pollo + finocchio (sono pienissimaaaa)

[malexio]

pranzato con 50g di riso e 150g di pollo + finocchio (sono pienissimaaaa)

Ottimo pranzetto...

[mariasole82]

pranzato con 50g di riso e 150g di pollo + finocchio (sono pienissimaaaa)

benissimo tesoro!

[Sly83]

Mari quando mi ha visto farle con 24 kg le alzate laterali mi ha guardato molto strano

Queste due fanciulle faranno sempre meglio, bravissime davvero

[Templare]

Mari quando mi ha visto farle con 24 kg le alzate laterali mi ha guardato molto strano

Queste due fanciulle faranno sempre meglio, bravissime davvero

beppe, visto che ti becco quì ...
allora me lo sponsorizzi il 6x6 dopo l'8x8, tenendo gli stessi esercizi, oppure meglio un approccio diverso, dopo queste due settimane?
katty, scusa l'intrusione

[Sly83]

6x6 in teoria lo avrei visto meglio prima dell'8x8, ma lo sto sperimentando in queste settimane con un ragazzo in pale post 8x8.
se ti va di fare anche tu da acvia devi farmi sapere come ti trovi

[Templare]

6x6 in teoria lo avrei visto meglio prima dell'8x8, ma lo sto sperimentando in queste settimane con un ragazzo in pale post 8x8.
se ti va di fare anche tu da acvia devi farmi sapere come ti trovi

e me lo chiedi se voglio ... certo che si

[saraIMOLA]

bonjour!

[katty84]

benissimo tesoro!

Ottimo pranzetto...

grazie grazie......

Mari quando mi ha visto farle con 24 kg le alzate laterali mi ha guardato molto strano
Queste due fanciulle faranno sempre meglio, bravissime davvero

grazie beppe.... sai a chi vanno gli onori.....

beppe, visto che ti becco quì ...
allora me lo sponsorizzi il 6x6 dopo l'8x8, tenendo gli stessi esercizi, oppure meglio un approccio diverso, dopo queste due settimane?
katty, scusa l'intrusione

perdonato.

[katty84]

bonjour!

ciao sarettaaa!

[katty84]

giorno a tutti, stamattina aggiorno di buon ora anche se sono moooolto rinco e assonnata....

ieri wo andato bene, ho mantenuto i pesi della volta scorsa, ieri ero troppo stanca x rischiare di farmi male!