diario di katty

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  • katty84
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    #1516
    Originariamente Scritto da Simona... e basta! Visualizza Messaggio
    Buongiorno Katty... Allora, come è andato con il WO anticipato???
    bene, ieri sera ho workizzato le gambe + 40 min di step in fascia

    Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
    Ciao Katty, meglio oggi?
    ciao zane, purtroppo no, oltre al mal di denti stam mi sono alzata con un tremendo mal di testa.
    dovrei andare in pal in pausa pranzo ma mi sa che vado a casa a riposare un po... oggi è terribile!

    Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
    Ciao Kattyuccia! Un sorriso dolce x te!
    ciao mary...

    aggiornamento ieri:
    alimentaz OK!
    sera: 100g pollo + cime di rapa cotte a vapore.
    Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
    Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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    • Andrio
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      #1517
      giorno katty

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      • mariasole82
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        #1518
        Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
        bene, ieri sera ho workizzato le gambe + 40 min di step in fascia


        ciao zane, purtroppo no, oltre al mal di denti stam mi sono alzata con un tremendo mal di testa.
        dovrei andare in pal in pausa pranzo ma mi sa che vado a casa a riposare un po... oggi è terribile!


        ciao mary...

        aggiornamento ieri:
        alimentaz OK!
        sera: 100g pollo + cime di rapa cotte a vapore.
        anche da me al lavoro it's terrible!
        brava x l'alimentazione!
        Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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        • katty84
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          #1519
          Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio
          giorno katty
          ciao andre...
          Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
          Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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          • katty84
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            #1520
            il mal di testa è passato un po' quindi palestra...
            1 h di tappeto....
            ora sto mangiando.. ma che triste in ufficio...
            Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
            Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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            • mariasole82
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              #1521
              Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
              il mal di testa è passato un po' quindi palestra...
              1 h di tappeto....
              ora sto mangiando.. ma che triste in ufficio...
              io mangio sempre in ufficio...
              Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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              • katty84
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                #1522
                Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
                io mangio sempre in ufficio...
                io invece sono abituata ad andare a casa bella tranquilla!!!
                Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                • mariasole82
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                  #1523
                  Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                  io invece sono abituata ad andare a casa bella tranquilla!!!
                  beata te! io lavoro a 30 km da casa!
                  Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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                  • katty84
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                    #1524
                    Originariamente Scritto da mariasole82 Visualizza Messaggio
                    beata te! io lavoro a 30 km da casa!
                    io a 4km con una pausa lunghissima!
                    oddio, io non riuscirei a fare la pendolare...
                    Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                    Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                    • mariasole82
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                      #1525
                      Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                      io a 4km con una pausa lunghissima!
                      oddio, io non riuscirei a fare la pendolare...
                      la mia pausa è solo di 45 minuti...
                      Matteo 10:16 "...Ecco, io vi mando come pecore in mezzo ai lupi; siate dunque astuti come serpenti e puri come colombe..."

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                      • Templare
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                        #1526
                        ciao katty ... oggi allenamento dalle 13.10 alle 14.20 ... devo portare il w.o. a 50 minuti e ci sto dentro ...
                        Non nobis domine non nobis sed nomini tuo da gloriam

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                        • katty84
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                          #1527
                          Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio
                          ciao katty ... oggi allenamento dalle 13.10 alle 14.20 ... devo portare il w.o. a 50 minuti e ci sto dentro ...
                          io 12.45 - 13-45
                          oggi abb blando....maledetto dente!
                          buona serata a tutti, vado a riposarmi un po perchè la testa scoppia e dentista rimandato a lunedi! che bel week-end....
                          spero di riuscire ad allenarmi domani...
                          Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                          Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                          • katty84
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                            #1528
                            buongiorno ragazzi... che fine settimana tremendo...
                            ho pure avuto 2 compleanni da festeggiare! maledizione!
                            stamattina mi sento carica stranamente.. (sarà colpa di tutti i carbo?)
                            questa settimana wo in pausa pranzo... devo strizzarmi per benino!!!!
                            Ho imparato... che la vita è dura...Ma io di più!!!
                            Volontà, forza e determinazione. Raggiungere il tuo obiettivo dipende solo da te e da quanto è grande il tuo obiettivo

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                            • Whipper1980
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                              #1529
                              ottima scelta la pausa pranzo
                              sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                              Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                              • pina colada
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                                #1530
                                Originariamente Scritto da katty84 Visualizza Messaggio
                                questa settimana wo in pausa pranzo
                                Per il motivo che penso????

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