Originariamente Scritto da Gaara
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allora gaara posso darti un giudizio solo in base alla mia limitatissima esperienza, fai conto che la zona modificata è la prima dieta che seguo, non ho mai provato metabolica, low carb e alti tipi di diete, posso fare un confronto con come mangiavo prima, diciamo un pò alla ca**o...sai, l' istruttore in palestra dice sempre le solite cose, fette biscottate al mattino con marmellata,pasta e carne a mezzogiorno, e carne e verdura alla sera, prima mangiavo così e pensavo che per crescere bastasse... purtroppo i (pessimi) risulati che ho ottenuto hanno dimostrato il contrario quindi ho deciso di seguire una dieta come si deve, e ho scelto la zona...- come condizione psicofisica posso dire senza paura di sbagliare che la zona è una gran dieta, ho sentito subito il cambiamento, maggior lucidità mentale, mi sento sempre sveglio e cosa molto importante non ho mai lo stimolo allo sgarro, cosa che prima succedeva spesso, forse perchè ho cominciato ad assumere anche i grassi che danno senso di sazietà, invece prima li evitavo come la peste... sbagliando ovviamente
-per quanto riguarda i risultati e l' aumento di massa magra credo che in questi 2 mesi e mezzo di zona ho messo su qualcosina... ti posto 2 foto del prima-dopo
nella prima sono 72 kg, la seconda è lo stato attuale e peso circa 74 kg, dalla foto non si vede cmq ho meno grasso di prima, la bf corretta non la so cmq credo di aver messo un pò di massa in più.
in palestra mi dicono tutti che sono migliorato, io mi vedo leggermente meglio, non molto ma qualcosina si
del resto per i natural come noi i risultati arrivano col contagocce, non come certa gente sul forum che prende 20 kg puliti in un anno e dice in giro di essere natural
oppure gente che è hp +8 e mangia DI MERDA (scusa il termine)
Originariamente Scritto da Aenima1891
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magari se non vuoi rischiare utilizza altre fonti di pro
che dici stai benone hai provato a calcolare le cal di un giorno con massamagra
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