hihih no niente boxter ne mercedes 
Ahaha, grazie, hai visto come sto bene in avatar?
a parte gli scherzi, quali foto hai visto?
Ahaha, grazie, hai visto come sto bene in avatar?
a parte gli scherzi, quali foto hai visto?
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ancora 5 wo e poi cambio...totale 5 settimaneOriginariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioE perchè questo split? E comunque per quanto la devi tenere?
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Bene, poi fatti una scheda con i consigli dei più esperti
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sembra Guile di street fighter...ai tempi delle 500 lire nei videogiochi da bar era il mio preferito! l'ho consumato quel gioco!...era il lontano 1991Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggiohihih no niente boxter ne mercedes
Ahaha, grazie, hai visto come sto bene in avatar?
a parte gli scherzi, quali foto hai visto?
ho visto le tue foto "secchissimo al vostro cospetto"
secchissimo...se...fai modestino di secondo nome?
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guarda che già questa scheda è fatta da un espertoOriginariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioBene, poi fatti una scheda con i consigli dei più esperti
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NOTA ALIMENTARE:
ho scoperto una certa intolleranza verso i carbo da lievitati...era più di un mese che non toccavo del pane al di fuori di quello mulino bianco...
ho comprato il pane, ne ho mangiato circa 100g (pane di grano duro), e dopo un'ora mi rinveniva...avevo una sorta di nausea...durante tutta la giornata mi sentivo gonfio, e lo si vedeva anche allo specchio...
la pasta me lo fa meno...il riso no...
posso provare con la pasta di riso...Commenta
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E' Guile! è diventato il mio avatar perchè giocando a doftair una volta mi è stato detto che somigliavo a guile (van damme nel film è decisamente più grosso di me però!Originariamente Scritto da Zippo81 Visualizza Messaggiosembra Guile di street fighter...ai tempi delle 500 lire nei videogiochi da bar era il mio preferito! l'ho consumato quel gioco!...era il lontano 1991
ho visto le tue foto "secchissimo al vostro cospetto"
secchissimo...se...fai modestino di secondo nome?
E cmq fidati, sono ancora secco!
Eh si potresti provare quella... senza pasta e pane riesci ad arrivare lo stesso ad un buon bilancio calorico?Originariamente Scritto da Zippo81 Visualizza MessaggioCommenta
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il pane integrale mulino bianco sembra non darmi problemi, 70g al mattino...il riso a cena post-wo nemmeno, va giù benissimoOriginariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
la pasta di grano l'ho introdotta sola da qualche giorno per passare da 1800 a 2000 calorie...ma avendo poco tempo a pranzo (solo da mar a ven) pensavo di usare il pane...ma non sembra andare bene!
se la pasta di riso non ha troppe zozzerie dentro, l'aggiungo volentieri!
fai softair?!...anch'io...o meglio...fino all'anno scorso...il mio M41 sar offizier della CA è nella sua valigietta a prendere polvere
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che io sappia grosse zozzerie non dovrebbe averne, spesso è indicata come soluzione "salutistica".
Cmq si faccio softair, ma da poco... e non sono in un team per il momento... giochiamo solo tra amici nei boschi qua nella mia zona, niente di che...
Ho un G36C di produzione cinese, non ho voluto spendere tanto inizialmente...Commenta
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e vai di scorta...Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
il g36 cinese va molto bene per iniziare...e cmq con poche modifiche diventa preciso e affidabile come uno di marca...Originariamente Scritto da Tex88 Visualizza Messaggio
senti ma...giocate di domenica mattina?...se c'è posto potrei farci un pensierino!Commenta
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di domenica si...però più spesso il pomeriggio (anche perchè se si fa tardi la serà è un casino).Originariamente Scritto da Zippo81 Visualizza Messaggio
Infatti quest'anno mi son già perso un po' troppe partite dell'inter per giocare a softair ma va beh...
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Ah allora scusami tanto Zippo per la scheda
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era una battuta!Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza MessaggioAh allora scusami tanto Zippo per la scheda
il caro spot mi ha dato un grande aiuto! e spero continui a farlo
altrimenti niente regalo a Natale
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E ora vedremo con la nuova scheda che farai
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in grassetto le misure di oggi, 3 settimane dopo...mmmm...mi devo preoccupare?Originariamente Scritto da Zippo81 Visualizza Messaggio
il peso è aumentato di 1,5 kg
credo che dovrei prendere le misure in altri momenti...entrambe le misurazioni sono dopo cena...la prima il giorno dopo wo, quelle di oggi post wo (2 ore)
meglio prenderle al mattino?
comunque sono troppi cm...eppure non mi sembra di essere ingrassato
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