Diario Di Impact

[Impact]

Buongiorno... e brava la bestiolina

Ma ti sei misurato??? Quanto?

Qua dice che sono al 9%....
Peso: 71-72kg
Altezza: 168cm
Misura vita: 79cm
Musura polso: 17cm

Massa grassa: 6,4kg
Massa magra: 64,6kg

[Simona... e basta!]

Qua dice che sono al 9%....
Peso: 71-72kg
Altezza: 168cm
Misura vita: 79cm
Musura polso: 17cm

Massa grassa: 6,4kg
Massa magra: 64,6kg

Allora ci siamo davvero... Anche ad occhio avevi aveto lo stesso parere da Dorian e Pino mi pare

[Impact]

simo tu dici che il calcolo è attendibile? Mi sembra davvero troppo basso il 9% di bf..

[Simona... e basta!]

simo tu dici che il calcolo è attendibile? Mi sembra davvero troppo basso il 9% di bf..

Non ti resta che la plicometria allora...
Quel sito è l'unico che ha il metodo di calcolo per BB tra quelli che conosco

[Impact]

Non ti resta che la plicometria allora...
Quel sito è l'unico che ha il metodo di calcolo per BB tra quelli che conosco

In estate ero (foto avatar):
Peso: 64kg
Altezza: 168cm
Misura vita: 72cm
Musura polso: 17cm

E qua segna al 3%.... i calcoli non sono attendibili..

[Simona... e basta!]

In estate ero (foto avatar):
Peso: 64kg
Altezza: 168cm
Misura vita: 72cm
Musura polso: 17cm

E qua segna al 3%.... i calcoli non sono attendibili..

Ovvio che no!!!
Ma quale tabella hai usato, quella standard o quella per i BB???

[Impact]

Ovvio che no!!!
Ma quale tabella hai usato, quella standard o quella per i BB???

Io ho trovato solo una tabella...

[Impact]

Ho scaricato sempre da quel sito il programma "Misure Ideali BodyBuilder"..
E dice che quest'estate ero al 7% di bf, mentre ora sono al 12,6%... queste sono piu attendibili.

[menphisdaemon]

Solo con la pesata idrostatica hai una % attendibile..al massimo con la plicometria a 7 pliche fatta con un plicometro professionale e fatta da uno che c'ha mano.
Riassumendo guardati allo specchio.

[ugox@]

Qua dice che sono al 9%....
Peso: 71-72kg
Altezza: 168cm
Misura vita: 79cm
Musura polso: 17cm

Massa grassa: 6,4kg
Massa magra: 64,6kg

Solo con la pesata idrostatica hai una % attendibile..al massimo con la plicometria a 7 pliche fatta con un plicometro professionale e fatta da uno che c'ha mano.
Riassumendo guardati allo specchio.

quotone...imho stai bene qualunque sia la percentuale

ah per il grasseto sopra ti becchi

[jabababa]

ciao a tutti ragà, ciao impact, mi segno e rep

[Simona... e basta!]

Ho scaricato sempre da quel sito il programma "Misure Ideali BodyBuilder"..
E dice che quest'estate ero al 7% di bf, mentre ora sono al 12,6%... queste sono piu attendibili.

Adesso si

Ti avevo dato il link apposta

[Impact]

quotone...imho stai bene qualunque sia la percentuale

ah per il grasseto sopra ti becchi

Sono nano vero?

[Impact]

Adesso si

Ti avevo dato il link apposta

Bene... grazie simo..

[Impact]

ciao a tutti ragà, ciao impact, mi segno e rep

Grazie amico.