Diario di sonicsony

[ryohazuki]

glicerina 31 euro per 1.25 litri

serve tenerla in frigo?
sulla confezione dicono solo al riparo dalla luce

[ryohazuki]

pure stanotte insonnia...
ho preso la melatonina

dal 2.gennaio che non riesco a dormire bene

[kickboxer_87]

gli integratori nn servono a una ****, imho.

[Hombrillo]

glicerina 31 euro per 1.25 litri

serve tenerla in frigo?
sulla confezione dicono solo al riparo dalla luce

il prezzo normale è 10-12 euro per 1 litro

[Hombrillo]

cmq imho meglio esser secchetti e tiratelli che grossetti e panzoni.

ah ecco, allora la pensi come me
sbaglio o un tempo la pensavi diversamente?

[Hombrillo]

ryo, se hai bisogno io mi alleno il ven e a volte (di rado) anke il sabato, in caso mi trovi là prima di cena

[ryohazuki]

gli integratori nn servono a una ****, imho.

il krealkalyn serve una botta IMO

[ryohazuki]

il prezzo normale è 10-12 euro per 1 litro

dimmi la farmacia ti prego:;P

[ryohazuki]

ryo, se hai bisogno io mi alleno il ven e a volte (di rado) anke il sabato, in caso mi trovi là prima di cena

bhe io venerdì 1 verrò a ts ma tardi (verso le 21 in stazione), se vuoi sabato 2 si può fare!

[ryohazuki]

http://www.t-nation.com/readTopic.do?id=746517

non capisco com'è fatto l'esercizio Y
da che posizione si parte?

[Hombrillo]

il krealkalyn serve una botta IMO

davvero? ti pare buona? che dosaggi hai fatto?

[kickboxer_87]

ah ecco, allora la pensi come me
sbaglio o un tempo la pensavi diversamente?

allora...diciamo che adesso come adesso preferirei esser 90kg al 15% che 80kg al 10%.

ma sopra il 15% è eccessivo, ryo c'ha proprio la panza, e in più è secco di suo,quindi il risultato è disastroso.

diciamo che se mi piacerebbe esser Grosso forte, panza o meno... ma se si tratta di fisici "normali" allora meglio esser tirati

[ryohazuki]

allora...diciamo che adesso come adesso preferirei esser 90kg al 15% che 80kg al 10%.

ma sopra il 15% è eccessivo, ryo c'ha proprio la panza, e in più è secco di suo,quindi il risultato è disastroso.

diciamo che se mi piacerebbe esser Grosso forte, panza o meno... ma se si tratta di fisici "normali" allora meglio esser tirati

bhe insomma la panza no, dai...solo un pochetto di pancetta, ma dove la vedete la panza? LOL

condivido l'idea che in massa non si dovrebbe superare il 15% ...

[ryohazuki]

allora...diciamo che adesso come adesso preferirei esser 90kg al 15% che 80kg al 10%.

ma sopra il 15% è eccessivo, ryo c'ha proprio la panza, e in più è secco di suo,quindi il risultato è disastroso.

diciamo che se mi piacerebbe esser Grosso forte, panza o meno... ma se si tratta di fisici "normali" allora meglio esser tirati

sei già 80 al 10% ??? sei passato anche tu al lato oscuro?

[ryohazuki]

davvero? ti pare buona? che dosaggi hai fatto?

5 wo days, 3 non wo days, preso sempre alla mattina, appena sveglio

l'unica cosa mai usata da me che abbia influito sui pesi alzati in palestra