Diario di sonicsony

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • kickboxer_87
    Inattivo
    • Jul 2006
    • 8403
    • 400
    • 443
    • Heinz Field
    • Send PM

    Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio
    mi fa molto meno male di prima, e molto meno spesso

    invidio il tuo compagno in quanto il suo problema è operabile, il mio no
    non è operabile,s'è fatto male 4-5 anni fa.
    gli fa male spesso, non può giocare a pallavolo,basket etc con forza, ma gioca a football americano come linebacker e spinge come un dannato in palestra.

    Commenta

    • ryohazuki
      Inattivo
      • Jul 2003
      • 3739
      • 86
      • 107
      • Trieste
      • Send PM

      Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
      e per dir una cazzata, ti ricordi l'unica volta che ti ho fatto da spotter nello squat,quando avevi appena iniziato a farlo ?

      20kg in più in 3 minuti hai messo.

      spesso è tutta questione di mente.
      questo è vero, ,ma può funzionare 1 volta al mese, non ad ogni workout

      pure io mi ricordo che una volta ho fatto curl con 30kg per quasi 6 reps, mentre di solito faccio 6 con 20

      Commenta

      • ryohazuki
        Inattivo
        • Jul 2003
        • 3739
        • 86
        • 107
        • Trieste
        • Send PM

        Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
        quella del personal trainer potrebbe essere una svolta.
        io personalmente ti consiglio miletto, se vai su google trovi il sito. dovrebbe avere sede vicino a milano.

        cmq per confermare quello che dici,darti ragione o torto,dovremmo allenarci insieme.

        le mie sono sensazioni e basta.
        mi fa strano che se uno abbassa il volume non alza i carichi, anzi, mi pare impossibile.
        cmq... boh
        ah grazie , ho il suo contatto salvato, mi ricordo che me ne hai già parlato

        fino ad adesso non mi soo rivolto a un pt per 2 ragioni

        1 costo; prima non lavoravo, ora lavoro ma spendo 500 euro per l'affitto ( che a Milano è pochissimo!)
        2 bhe pensavo di trovare un compagno di allenamento qui nel forum; non sono uno che crede ciecamente nei titoli e nei diplomi

        se tu sei disponibile ad allenarci insieme una volta, io vengo a Trieste ogni 3 sabati

        Commenta

        • ryohazuki
          Inattivo
          • Jul 2003
          • 3739
          • 86
          • 107
          • Trieste
          • Send PM

          Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
          cmq imho meglio esser secchetti e tiratelli che grossetti e panzoni.
          abbiamo visioni diverse, probabilemnte derivata dall'ambiente familiare per cui secchezza = malattia, grasso = salute

          Commenta

          • ryohazuki
            Inattivo
            • Jul 2003
            • 3739
            • 86
            • 107
            • Trieste
            • Send PM

            Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
            non è operabile,s'è fatto male 4-5 anni fa.
            gli fa male spesso, non può giocare a pallavolo,basket etc con forza, ma gioca a football americano come linebacker e spinge come un dannato in palestra.
            allora non capisco com'è possibile che faccia panca con 120 kg se io non riuscivo a fare con + di 50, e avevo i tendini solo infiammati (però ho il pettorale rotto, sembra; aspetto il risultato della risonanza)

            ogni volta sentivo come una puntura sulla spalla, ed era impossibile proseguire

            Commenta

            • kickboxer_87
              Inattivo
              • Jul 2006
              • 8403
              • 400
              • 443
              • Heinz Field
              • Send PM

              Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio
              allora non capisco com'è possibile che faccia panca con 120 kg se io non riuscivo a fare con + di 50, e avevo i tendini solo infiammati (però ho il pettorale rotto, sembra; aspetto il risultato della risonanza)

              ogni volta sentivo come una puntura sulla spalla, ed era impossibile proseguire
              ma all'inizio anche lui è dovuto star fermo.
              ti sto dicendo che col tempo le cose vanno a posto, e che anche te devi pensare a crescere di carico,magari 2kg alla volta, in modo da rinforzare i tuoi punti deboli

              Commenta

              • kickboxer_87
                Inattivo
                • Jul 2006
                • 8403
                • 400
                • 443
                • Heinz Field
                • Send PM

                Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio
                abbiamo visioni diverse, probabilemnte derivata dall'ambiente familiare per cui secchezza = malattia, grasso = salute
                beh fai conto che a casa mia quando sto al 12-14% mi danno dell'obeso

                Commenta

                • ryohazuki
                  Inattivo
                  • Jul 2003
                  • 3739
                  • 86
                  • 107
                  • Trieste
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                  ma all'inizio anche lui è dovuto star fermo.
                  ti sto dicendo che col tempo le cose vanno a posto, e che anche te devi pensare a crescere di carico,magari 2kg alla volta, in modo da rinforzare i tuoi punti deboli
                  col tempo di sicuro, ma se nel frattempo non posso spingere nella panca, visto che il petto è uno dei punti che migliora subito, ci perdo molto...

                  certo, potrei fare 1 anno di stop e riprendere tra 1 anno da zero, ma io ho voglia di allenarmi adesso

                  Commenta

                  • ryohazuki
                    Inattivo
                    • Jul 2003
                    • 3739
                    • 86
                    • 107
                    • Trieste
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                    beh fai conto che a casa mia quando sto al 12-14% mi danno dell'obeso
                    a me danno del secco pure adesso....

                    Commenta

                    • kickboxer_87
                      Inattivo
                      • Jul 2006
                      • 8403
                      • 400
                      • 443
                      • Heinz Field
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da ryohazuki Visualizza Messaggio
                      a me danno del secco pure adesso....
                      scusa la franchezza, ma i tuoi sono obesi?

                      Commenta

                      • ryohazuki
                        Inattivo
                        • Jul 2003
                        • 3739
                        • 86
                        • 107
                        • Trieste
                        • Send PM

                        yes, 100kg per 1.70 m
                        Last edited by ryohazuki; 19-01-2008, 14:30:24.

                        Commenta

                        • kickboxer_87
                          Inattivo
                          • Jul 2006
                          • 8403
                          • 400
                          • 443
                          • Heinz Field
                          • Send PM

                          beh,allora non star lì ad ascoltare le loro cazzate, con rispetto parlando

                          Commenta

                          • ryohazuki
                            Inattivo
                            • Jul 2003
                            • 3739
                            • 86
                            • 107
                            • Trieste
                            • Send PM

                            cm se continuo così dimagrisco in fretta

                            mi sono svegliato alle 10 e fino ad ora ho mangiato solo due yogurt da 125 g, di solito avevo già fatto tre pasti da 400 kcal prima delle 13


                            giovedì ho provato a fare colazione normale, ho preso una plasil per non vomitare tutto, sentivo nausea fino alle 9
                            Last edited by ryohazuki; 19-01-2008, 14:30:57.

                            Commenta

                            • ryohazuki
                              Inattivo
                              • Jul 2003
                              • 3739
                              • 86
                              • 107
                              • Trieste
                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                              beh,allora non star lì ad ascoltare le loro cazzate, con rispetto parlando
                              eh ma ormai sono condizionato

                              cmq appena mi arriva la postepay compro questo

                              Commenta

                              • kickboxer_87
                                Inattivo
                                • Jul 2006
                                • 8403
                                • 400
                                • 443
                                • Heinz Field
                                • Send PM

                                e prova anche questa

                                Commenta

                                Working...
                                X