NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

***nomoretrouble*** · 22-08-2009, 15:46:26

dimeticavo
martedi son diventato zio

***Pedro17*** · 22-08-2009, 15:49:26

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

dimeticavo
martedi son diventato zio

complimenti sono contento sia ke ti sia divertito sia del nuovo "ruolo"

**Andrio** · 22-08-2009, 16:30:53

Ammore mio ciaoooo
complimenti per trombate che ti sei fatto BRAVO

Pietro75* · 22-08-2009, 21:03:56

bentornato zio fabry

***giopal84*** · 22-08-2009, 22:05:32

auguroni fabry, lo zio trombatore

**jeghe** · 23-08-2009, 00:48:52

Originariamente Scritto da Andrio Visualizza Messaggio

Ammore mio ciaoooo
complimenti per trombate che ti sei fatto BRAVO

l'attività trombante è paragonabile ad una seduta di cardio hiit

***nomoretrouble*** · 23-08-2009, 09:29:28

grazie ragazze

Originariamente Scritto da jeghe Visualizza Messaggio

l'attività trombante è paragonabile ad una seduta di cardio hiit

mi sei caduto ancora in basso

mi paragoni il sesso selvaggio fatto con una perfetta sconosciuta, conosciuta 1 ora prima in disco con l'hiit

***spot86*** · 23-08-2009, 09:56:02

è molto più di quello...

***Pedro17*** · 23-08-2009, 10:06:22

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

grazie ragazze

mi sei caduto ancora in basso

mi paragoni il sesso selvaggio fatto con una perfetta sconosciuta, conosciuta 1 ora prima in disco con l'hiit

tu hai ancora l'ormone alle stelle

**Andrio** · 23-08-2009, 11:07:09

Buongiorno ammore miooo

***nomoretrouble*** · 23-08-2009, 13:49:34

buon giorno andrio amore

@cuggio, e quando non l'ho

@spotto molto molto ma molto di più

***nomoretrouble*** · 24-08-2009, 14:23:14

oggi mi son fatto una pedalata tranquilla, 1h.45min in fascia
dopo 15 giorni pedalo ancora benino, un signore un pò in su con gli anni mi ha chiesto in che squadra corro, dalla pedalata pensava fossi professionista

**Andrio** · 24-08-2009, 14:54:43

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oggi mi son fatto una pedalata tranquilla, 1h.45min in fascia
dopo 15 giorni pedalo ancora benino, un signore un pò in su con gli anni mi ha chiesto in che squadra corro, dalla pedalata pensava fossi professionista

***nomoretrouble*** · 25-08-2009, 13:46:00

Split A
Squat 4x6 - 80%1RM 140
Panca Piana 4x6 - 80%1RM 60
Trazioni 4x6 - 80%1RM bw+5
Lento Manubri 4x6 man da 24
Curl EZ + Parallele 4x10+10 SxS 30+ bw+5
abs vari a terra in SXS 5x15
bike 20'

carichi un pò diminuiti, mi sento cotto......
....questa vacanza mi ha uffcialmente devastato

sono più stanco di quando son partito

***napo*** · 25-08-2009, 13:47:32

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Split A
Squat 4x6 - 80%1RM 140
Panca Piana 4x6 - 80%1RM 60
Trazioni 4x6 - 80%1RM bw+5
Lento Manubri 4x6 man da 24
Curl EZ + Parallele 4x10+10 SxS 30+ bw+5
abs vari a terra in SXS 5x15
bike 20'

carichi un pò diminuiti, mi sento cotto......
....questa vacanza mi ha uffcialmente devastato

sono più stanco di quando son partito

ciao fabri...ke mi posti sta full completa?