NoMoreTrouble LB.... The Diary of the Crazy Young Boy

[Pedro17]

io vorrei avvicinarmi più al 9% che al 10%
anche per un discorso di abituare il corpo ad avere una bf più bassa

incontentabile....cm mai nn ti ho visto all'opera alla maratone delle d0lomiti??gliele suonavi a tutti....

[nomoretrouble]

incontentabile....cm mai nn ti ho visto all'opera alla maratone delle d0lomiti??gliele suonavi a tutti....

perchè costa troppo l'iscrizione
non son abituato a pagare per correre,
al contrario mi pagavano

[jeghe]

perchè costa troppo l'iscrizione
non son abituato a pagare per correre,
al contrario mi pagavano

quanti km fai all'anno in bdc?

[zodiacus]

io vorrei avvicinarmi più al 9% che al 10%
anche per un discorso di abituare il corpo ad avere una bf più bassa

Posso dire che mi piace come ragionamento. Peccato che l'altro giorno mi sono perso la foto. Pure se non era completa avrebbe dato un'idea

[nomoretrouble]

quanti km fai all'anno in bdc?

ora non ne tengo più conto, non ne ho la + pallidea idea di quanti siano, ma sicuramente non molti

Posso dire che mi piace come ragionamento. Peccato che l'altro giorno mi sono perso la foto. Pure se non era completa avrebbe dato un'idea

[jeghe]

ora non ne tengo più conto, non ne ho la + pallidea idea di quanti siano, ma sicuramente non molti

ok, pure io oramai esco solo per puro piacere. quante uscite fai a settimana?

[nomoretrouble]

ok, pure io oramai esco solo per puro piacere. quante uscite fai a settimana?

solo 2 -3

[jeghe]

solo 2 -3

durata?

io è tanto se riesco a trovare il tempo per fare 2 uscite da 1 ora, ma ci piazzo sempre un po' di sana salita

[nomoretrouble]

durata?

io è tanto se riesco a trovare il tempo per fare 2 uscite da 1 ora, ma ci piazzo sempre un po' di sana salita

solo 2h ho poco tempo

[Pedro17]

perchè costa troppo l'iscrizione
non son abituato a pagare per correre,
al contrario mi pagavano

beh te li fumavi tutti cuggio..troy bayliss lo vedevi forse alla partenza xkè era davanti con i VIP

[nomoretrouble]

beh te li fumavi tutti cuggio..troy bayliss lo vedevi forse alla partenza xkè era davanti con i VIP

sticazzi baylis me lo bevevo
ma tra gli amatori corrono anche ex professionisti frustrati, quelli viaggiano ancora, mentre io ora non vado un *****, son troppo pesante

[Pedro17]

sticazzi baylis me lo bevevo
ma tra gli amatori corrono anche ex professionisti frustrati, quelli viaggiano ancora, mentre io ora non vado un *****, son troppo pesante

ma va là..avresti fatto la tua sporca figura di sicuro

[nomoretrouble]

Split B
Remo Bil 3x4-6 64
Trax prone 3x10-9-8 bw
Pulldown corde 2x20 20kg
Trax Supine ROM ridotto 3x6 bw+10
Gironda's Perfect Curl 3x10 30
Cardio 20'

anche oggi son cotto

[Pedro17]

Split B
Remo Bil 3x4-6 64
Trax prone 3x10-9-8 bw
Pulldown corde 2x20 20kg
Trax Supine ROM ridotto 3x6 bw+10
Gironda's Perfect Curl 3x10 30
Cardio 20'

anche oggi son cotto

bel wo cuggio remi bene..ottime le trazionacce

[nomoretrouble]

bel wo cuggio remi bene..ottime le trazionacce

dovevo fare il canoista assieme ad antonio rossi

ma me ce vedi in canoa